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喝苦丁茶的好处,喝苦丁茶的方法一、喝苦丁茶的好处苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、*、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润...详细>>

喝牛奶加蜂蜜会胖吗,喝牛奶加蜂蜜会发胖吗一、喝牛奶加蜂蜜的好处1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经，可以去除体内毒素，促进骨骼生长，可以防老色衰，牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高...详细>>

一天吃多少才健康？用手量量就知道！作为一个吃货，遭遇美食，你是不是常常管不住嘴，总是吃到撑？面对各种营养的摄入标准还总是为自己找理由，比如我又没法测量到底吃了多少…总不能随身带个小秤量吧~然而，你知道食...详细>>

饮食护肠胃 清晨保养肠胃的饮食禁忌胃病很多人都是有肠胃不好的问题的，其实这个主要似乎我们日常的时候没有保护好我们的肠胃的，所以我们在饮食上应该注意的，下面我们就给大家说说清晨保养养胃的禁忌吧。1、忌喝大量...详细>>

养生药膳食谱大全 吃什么食物可以达到养生的作用繁忙的工作和生活特别容易让人觉得疲劳，特别是在春季，容易出现春困的问题，这个时候就应该要使用一些药膳食谱来滋补养生，缓解因为疲劳而引起的身体不适症状，药膳养...详细>>

枸杞养生防癌补肾效果好3大副作用要警惕对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞...详细>>

咬到舌头起泡怎么办 如何进行处理在平常的生活中，我们可能会吃东西不注意，引起舌头起泡，这个时候我们知道注意饮食习惯，不用一个星期就可恢复。然而如果是自己咬到舌头起泡这种现象，严重的时候可能会让自己的舌头...详细>>

果蔬皮“偏方”实惠又健康吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，...详细>>

夏天吃什么水果减肥 减肥的注意事项在夏天的时候因为天气的缘故所以大家穿的都比较清凉，在其他人看来只有那些瘦瘦高高身材苗条的女孩子，穿长裙或者是短裤让人看着会觉得很好看，也是属于夏天特有的一道亮丽的风景线...详细>>

心血管病危害大 九大食物治疗效果好其它心血管疾病是日常生活中比较常见的疾病之一，诱发这种疾病的原因有很多，饮食不规律是主因。要想治疗心血管疾病一定要注意饮食上的调节，少吃胆固醇较高的食物。饮食治疗心血管...详细>>