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大蒜洋葱会成致癌物，真的假的大蒜、洋葱常被用来爆香提味、增添香气，是家庭主妇不可或缺的辛香料之一。可是近来有网路传言指出：“大蒜、洋葱加热后，会变成致癌物”，让网友陷入恐慌。对此，营养师表示，大蒜、洋...详细>>

抗衰老和抗癌之十佳品为了有效地延缓衰老和抵御癌症，我们必须摄取更多的抗氧化物。那么哪些水果和蔬菜含抗氧化物最为丰富呢?下面重点介绍八种抗衰老和抗癌的食物：1、西红柿。西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜...详细>>

家庭买油应首选小包装有关专家建议，家庭买油，应首选小包装。北京农学院食品科学系副教授说，一般来说，食用油怕光直射、怕与空气过长时间接触、怕高温、怕进水。所以储存时要避光、密封、低温、防水。下面，我们且...详细>>

健忘者吃点啥？如果没有禁忌症，健忘者应在饮食方面有意识地多进食如下食物：1、含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)。2、含卵磷脂丰富的食物，如蛋黄、豆制品、动物肝脏等。3、碱性食物，如豆腐、芹菜、莲藕...详细>>

大师级养胃心得现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。那么，经常给别人治胃病的消化科...详细>>

喝咖啡的禁忌其它你是否经常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？爱喝咖啡的你一定要谨慎哦！吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。...详细>>

冬天吃萝卜炖牛腩 清润滋补又通便冬俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季一些人很容易出现上火便秘的症状，更容易出现因阴虚而导致的阳火旺盛，小编推荐大家一道美味的冬季靓汤，不但进补养生，更能润肠通便。冬天吃萝卜炖...详细>>

喝可乐降低钙吸收 可引起儿童精神烦躁一、喝可乐的坏处1.可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。2.可乐中的*可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。3.布...详细>>

春季饮食进补 补肝应先行春春季的时候万物生机，这个时候正是我们调养好我们身体各种机能的好时机，按照中医的养生原则，我们不能不同的季节，进补的位置应该是不同的，所以在春季的时候我们在给我们的身体进补的时候...详细>>

对症进食：哮喘患者宜多吃鱼其它春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力...详细>>