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夏季健康饮食 吃薏米小豆除湿盛夏在六七月份的时候，是夏季最煎熬的一段时间，也是我们身体最容易出现问题的时候。因为这个时节气候特点是高温、多雨、多湿，所以“湿”是长夏的主气。“湿为阴邪，好伤阳气，尤其损伤...详细>>

夏季养心食物：最出众的前五位是什么？盛夏我国的中医认为，心脏最喜欢的食物颜色就是红色，而在夏季，天气的炎热让我们很多朋友容易生出“心火”，心火带给我们的必然是身体的各种不适，所以如果夏天要养心，就要多...详细>>

夏季健康养生饮食应以清淡为主盛夏明天5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏...详细>>

夏季健康防蚊6大妙招 蚊子喜欢叮咬5类人一、夏季健康防蚊6大妙招有哪些1、看来最好用最实用最安全的还是蚊帐，因为可以将人和蚊子隔绝在两个世界里，即使蚊子想叮咬，也无可奈何。尤其适合孩子们。蚊子是最喜爱儿童的肉...详细>>

夏季健康饮食 利尿排毒是首选盛夏夏季是养生最困难的季节，因为天气比较炎热而且湿气比较重。所以说，夏季养生要特别注意利尿，增加尿液的排放，这样才可以及时的排出毒素，对身体是极有好处的，那什么食物有助于排尿...详细>>

夏季健康小常识都有哪些 夏季养生的饮食注意事项是什么一、夏季健康小常识都有什么多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少...详细>>

夏季儿童高发的疾病有哪些 夏季预防疾病小常识一、5种夏季常见疾病及预防办法■细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染...详细>>

夏季健康小常识有哪些 夏季健康养吃什么一、夏季养生小常识最怕六件事1、晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，...详细>>

夏季健康小常识大全 养生必看的夏季健康小常识一、夏季健康生活养生小常识睡眠晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡尽量不要晚于23时，一定要保证睡眠的时间和质量。午睡不应超过半小时。纳凉给凉席穿件“布衣裳”...详细>>

夏季养心适当吃“苦” 起睡定时盛夏由于夏季天干物燥人们很容易产生烦躁情绪，因此，心理养生也不可忽视，下面就为大家介绍几点夏日养心的小经验。夏日养心的饮食原则1.“三多三少原则”：“三多”即植物蛋白多、维生...详细>>