偏爱男人的六种病男性保健

发布时间：2023年11月16日点击：[22]人次

偏爱男人的六种病男性保健

生活中男性朋友总觉得男人身体都比较硬朗，不太容易患各种疾病。其实现代男人往往更容易较女人患病。因为男人大多是家里的顶梁柱，社会的核心，所以承担的责任和压力都比女人要多和大，自然而然所造成的不健康的因素就比较多。比如胃病、心血管疾病、肝脏类的这些疾病等等，男性比女性更容易得。下面给大家介绍男人更容易得的六种疾病，男性朋友在生活中要警惕。

1、胃病

男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

2、黑素瘤

相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

3、心肌梗塞

男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。

4、肝脏

男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。

5、直肠癌

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

6、前列腺

据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。

总之，男性朋友在生活要时刻关注自己的身体健康，学会调节身体状态。尽量养成规律的生活习惯，要学会经常让自己紧绷的神经放松放松，同时尽可能的少抽烟、少喝酒。