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辟谷过程是怎样的辟谷对人体的好处是哪些一、辟谷过程是哪些首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获...详细>>

老年人保健 异常心理变化要及时调治随着机体的逐渐老化，不仅身体会发生巨大的变化，心理也会发生巨大的变化，由于各种原因，老年人的心态会发生各种异常的变化，中医介绍，心态异常变化会影响身心健康，一定要及时调...详细>>

勤做身体保健 要想长寿不是梦健康长寿是我们每个人的愿望，有一副好身体比什么都强。但并不是每个人的身体都是健康强健的，除了必要的体育运动，丰富的营养物质辅助之外，保健小动作也是对身体健康必不可少的。下面我...详细>>

秋季睡眠应该注意哪几个方面?俗话说：“春困秋乏”，秋季必须保证足够的睡眠，人才能恢复体力，增强肌体免疫力。秋季气候凉爽，睡眠的气象条件有了很大改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量也会受到影响。秋季睡眠应...详细>>

午睡细节养生最大化有人说午睡是世界上最好的习惯，中医中关于午睡养生的说法是有道理的，下面是午睡养生的几个好处。1、每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的...详细>>

百香果什么时候成熟目录：1.百香果什么时候成熟什么时候结束2.广西百香果什么时候成熟3.黄金百香果什么时候成熟4.西双版纳百香果什么时候成熟5.南宁百香果什么时候成熟6.百香果什么时候成熟什么时候采摘 1.百香果什么时...详细>>

拐枣的功效与作用说起拐枣，大家是否感到陌生呢？可能很多人都没有听说过吧！事实上拐枣是一种非常特别的水果，它主要分布在江西、云南等地区，一般在山谷或沟边比较常见。拐枣上下都有用，无论是树叶、树皮还是种子...详细>>

四款中药科学泡脚防病保健我们都知道在感冒的时候，喝点姜汤的效果是很好的，但是你知道吗，生姜有驱寒的功效，因而在泡脚的时候加点生姜是可以缓解手脚冰凉的。1生姜祛寒可助手脚冰凉者祛寒：生姜在中医上属于辛温解...详细>>

女性肾虚难圆妈妈梦秋天又到，又是一年养肾好时机。尤其是女性，想要小宝宝的女性要非常的注意，肾虚女性会很难孕育小宝宝哦，所以女性秋季要科学的预防肾虚。夏小姐，29岁，结婚3年间怀孕过两次，都做了人流。两年后...详细>>

警惕卒中发病的6大症状卒中发病的6大症状■突发面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时;■突然言语困难或语言理解困难;■突发单侧或双侧视力减退、复视;■突然行走困难或不能平衡;■突然眩晕;■突然不明原因的...详细>>