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生理期适合做的运动有什么？很多女性一直误解月经期间不适合做运动的，其实刚好相反，月经期间如果适当的运动对人体好的，是可以改善月经不调症状，还可以调整经期节律。那么月经期间做哪些运动适合呢？以后可以在月...详细>>

生活中怎样跑步能锻炼肌肉跑步，是很多人都有的一种锻炼方法。如何通过跑步来锻炼出肌肉，是很多男性朋友非常关注的一个问题。跑步也是有着很多讲究的，那么生活中怎样跑步能锻炼肌肉呢，下面便一起来看一下这篇文章...详细>>

生甘草的功效和作用有哪些甘草我们很熟悉，因为我们都吃过甘草片，可是甘草片和生甘草是属于一样的吗？我们平时所说的生甘草都有什么作用呢？或者说生甘草对我们的身体有什么样的影响呢？可是就是这么一种草却有着让...详细>>

生瓜的功效与作用生瓜作为日常十分常见的一种中药材，对人体有很高的药用价值和营养价值，并且也不是太难购买。下面我们来分析一下生瓜的几个方面。【别名】羊角瓜（《纲目》）。【来源】为葫芦科植物菜瓜的果实。夏...详细>>

去青春痘的方法 中医祛痘的方法一、青春痘的解决方法1、正常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择...详细>>

去黑头小窍门去黑头有效偏方一、牙膏草莓鼻全搞定step1：用温水和洗面奶清洁面部，在用蒸汽机蒸面，如果没有蒸汽机可以接盆热水，滴入两滴精油，将面部靠近上方即可。这样子以便更好的清除黑头。step2：挤出少量的牙膏，...详细>>

排毒方法,排毒食物一、4个清肠排毒的小方法一、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅...详细>>

尿量的正常范围 一天上几次小便是正常的一、尿量的正常范围正常人每昼夜排出的尿量在1000～2000ml之间，一般为1500ml左右。在异常情况下，每昼夜的尿量可显著增多或减少，甚至无尿。每昼夜尿量长期保持在2500ml以上情况，称为...详细>>

辟谷浑身疼是怎么回事 辟谷浑身疼痛影响健康吗辟谷，对于现代的人们来说并不陌生，大家也都知道辟谷修炼是一种养生的方式方法。通过进行辟谷修炼，可以有效的清除体内垃圾、排除体内堆积的毒素、调理身心健康、美容养...详细>>

过敏性荨麻疹的原因有哪些 这些因素导致过敏性荨麻疹一、过敏性荨麻疹常见的几种原因过敏性选麻疹的原因食物因素过敏食物是导致过敏性荨麻疹的常见原因，而具有过敏特性的食物除我们熟悉的鱼、虾、蛋类、奶类外，通常...详细>>