376度算发烧吗低烧怎么办
发布时间：2023年07月25日 点击：[24]人次
37.6度算发烧吗 低烧怎么办
一、37.6度属于发烧吗
成年人腋窝温度37.6度时代表是低烧，不需要服用任何退烧药物，短暂的发烧有助于体质的增强，一般通过抵抗力就可以使体温等情况逐渐恢复正常。
不过患者在恢复期间要注意多喝白开水，可以洗热水澡，一定要避免身体受凉受寒。如果体温一直没有回转的迹象，可以采用热敷和酒精等帮助降温，在感觉到有头疼无力等严重症状时，可以服用一些止痛药物治疗。
正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3～37.2℃;肛门内体温36.5～37.7℃;腋窝体温36～37℃。
按体温状况，发热分为：低热：37.3～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。
建议用物理降温，用温水擦洗手脚额头，水温在36-38度之间，直到头上发汗为止，洗完赶紧包好，不要晾着，然后再喝上温开水，记着，不要虚脱水了。
这样一处理，体温一般就会降下来的。发烧超过38.5度，要吃退烧药。
37.6度属于发烧，多是由于感冒着凉导致的，你可以适当的给宝宝口服药物一块治疗，你不必过于担心，期间注意多补充水分。
正常肛温是36.5-37.5度，腋温是36-37度，如果量的是腋温，那么可能有点低热;根据描述的症状，可能是感冒了。
如果有低热可温水浴，另外还要服用一些感冒药。
另外，需要补充有营养的高热量食物，如：糖粥、鸡蛋羹等，需要少食多餐。发烧的人胃肠蠕动慢，不宜吃油腻的食物。
物理降温：可以用泡温水澡的方法。对于体温升得过高(40℃以上)、发热烦躁、曾经惊厥过的人，可以试试泡温水澡。
二、低烧该怎么办好呢
低烧是指体温在37.3℃左右，一般不会超过38℃。如果平日里发现自己低烧应该怎么办?
首先，如果发现自己患有低烧，就应该增加更多的休息时间，且多补充较好的营养，如果长时间紧张也可能导致低烧，所以平日应该放松心情。
其次，如一直低烧，应该记录号自己的体温变化情况，了解在一天当中自己体温的最高的时间点。
第三，如持续低烧应尽快去医院就医，建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。
第四，温度在38℃以上，才应该考虑服用退烧药，如果你处于低烧期，一定要注意不要滥用退烧药，低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。
低烧除了生理原因和外界因素以外，还有感染病引起等，如果有需要可以看看下面的分析。
生理低烧
主要是针对女性而言，一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
外界因素低烧
有季节低烧和环境低烧两种，季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧，是指经常高温作业的人，大约有十分之一会出现低烧现象。
感染性低烧
感染性低烧在我们日常生活中比较多见，如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。
神经性低烧
如果经常情绪不稳定、紧张等，也会导致体温中枢调节紊乱，到时不明病因的持续低烧现象。
出现低烧的现象一般是风热感冒的典型症状。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
如果感冒症状不严重，一般持续低烧三天后便会退烧，可以用最传统的方法，把毛巾用冷水浸湿，然后叠成一块方形的放到额头上，做冷敷，然后用其他的毛巾浸湿冷水擦拭身体去热，或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身体周边，用来降热。
如果发热症状持续三天依然没有退烧，有可能体温调节中枢出现了异常，或者感冒症状已经导致肺炎的发生，一定要及时到医院做详细的检查，判断导致低烧持续不退的真正原因，再进行对症的治疗。
三、夏季宝宝发烧护理要点
一、温水擦拭帮助退烧
夏季孩子发烧之后，我们需要采取科学的退烧方法。根据宝宝的发烧程度不同，采用合理的方案。比如孩子发烧在38度以下，那么就可以采用温水擦拭帮助宝宝退烧。
爸爸妈妈们需要准备一盆温水，一条毛巾，将毛巾沾湿，之后用毛巾擦拭敖包的腋窝以及大腿根部还有脖子位置。擦拭的时间控制在10分钟左右。利用擦拭宝宝身体，帮助宝宝散热。
除了利用温水擦拭的方法，还可以结合冰袋冷敷或者是使用退热贴的方法，帮助宝宝更快退烧。
在为宝宝的身体降温时，需要注意少用酒精降温的方法。酒精降温容易导致孩子的血管扩张，引发不良症状。
二、服用退烧药帮助退烧
药物治疗是爸爸妈妈们的无奈选择。药物终究可能对身体不利，但是宝宝的体温过高，物理退烧方式已经无济于事时，我们只能够采用药物退烧的方式了。
当宝宝的温度在38度以上，那么我们就建议宝宝服用口服的退烧药或者是选择肛门塞剂进行退烧。
三、注意宝宝房间的通风
当宝宝发烧的时候，需要注意让宝宝多加休息。宝宝发烫的身体需要散热。因此，建议给宝宝穿上比较宽松的衣服，不要用被子盖着宝宝。
室内需要注意多通风，流通的空气才能够帮助宝宝更快恢复健康。要是夏季太热想要开空调的话，需要注意调控空调房的温度，最好设置在27度左右。
四、让宝宝补充足够水分
孩子发烧之后，需要流汗散热。流汗之后就需要及时的补水。宝宝的身体正在与发烧病魔想抗争，自然也是需要水的帮助。及时补水的方法很多，比如让宝宝多喝粥，也可以饮用白开水。
五、发烧宝宝穿衣要适当
对于发烧的宝宝，穿衣选择要适当。宝宝在服用治疗发烧的药物之后，可能会一直流汗，这就是身体的散热过程。孩子发烧时，要注意少让宝宝穿比较厚的衣物。建议宝宝穿宽松透气的衣服即可。
四、儿童发烧吃什么好
1、米汤
其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2、绿豆汤
绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3、水果汁
水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4、瘦肉清粥
当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。