雪梨资讯

运动健身不要让身体“暴动”养生运动的本质是为了提高身体素质，发掘自己的潜能，从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强，危险性也小，但运动不当也会导致休克，严重者会猝死。由于工作原因，许多...详细>>

水果按月吃, 七月就要吃这个水果是按月份来吃的，不同的月份就要吃不同的水果，这和人体也是密切相关的，那么炎热的七月该吃啥呢？一月专吃猕猴桃；猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果...详细>>

胃溃疡能不能吃香蕉，这些水果可以吃胃溃疡和其他的胃病一样，都需要慢慢调理，合理的饮食能够让我们的胃更健康，胃溃疡患者吃水果时也要注意，可以吃火龙果，苹果，但是香蕉要少吃，香蕉是寒性的。胃病是一个需要养...详细>>

走路让你更加健康养生最近有人说起时最好的有氧运动就是走路，也就是说只要天天按时走路或者是定时间走路就会对身体健康有好处，难免上班族们如何找时间走路呢？那可以巧妙利用上下班时间走走路。研究发现，散步消耗...详细>>

怎么消肿脸部应该怎么样消肿一、怎样快速消肿人难受的时候，会选择哭出来，那么哭后的眼睛变得红肿起来，晚上哭的太久，第二天早上，眼睛会肿的很难受，怎样快速消肿呢？在盆子里面倒一些热水，再加两勺子食盐，搅拌...详细>>

痛风如何治疗 痛风的饮食原则痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血清尿酸持续升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛风病。下面我们来了解下痛风的饮食原则。1、保持理想体重流行病学调查发现，血清...详细>>

怎么去除烫伤的疤痕 烫伤的疤痕如何护理一、去除烫伤的疤痕的方法1、非手术方法治疗烫伤疤痕的非手术方法有很多，冷冻疗法、压力疗法、物理疗法、放射疗法、激光疗法，以及药物治疗等等。这些方法在选择时是根据患者疤...详细>>

青少年打篮球的好处是什么孩子一上初中就开始要打篮球，青少年打篮球的好处真的好多，我特别的喜欢看着儿子打篮球，看着他在球场上满场飞跑，蹦跳，投球，传球，满头是汗，让我感觉到什么是青春，什么是活力，自己也...详细>>

青少年怎么锻炼肌肉青少年需要注意，由于身体处于发育生长阶段，不要可以的做肌肉锻炼，青少年锻炼身体的目的不是为了体型健美，也不是为了肌肉生长，而是为了有利于身体发育，有利于从青少年过渡到成年阶段。青少年...详细>>

青少年手抖是什么原因呢?在大家的印象中手抖是老年人的专属，不足以为其，但是当发生在青少年身上的时候就要另当别论了。有可能是生理性手抖，不需要过于担心，如果遗传性或病理性的话就要格外注意了。1、遗传性手抖。...详细>>