常识10防疫知识大讲堂3354本次居家学习生活10条建议家长一定要珍藏！

原标题：3354防疫大讲堂。这10点居家学习生活建议，一定要被父母珍藏！

一场突如其来的疫情改变了泛博中小学生的假期生活，也改变了学生在家的学习生活方式。对于每一个家庭来说，疫情带来的严重担忧，长时间呆在家里的难受感，推迟开学的新环境，都可能让家长感到压力。同时，一些家长也发现孩子处于作息不规律的环境中，缺乏深造的乐趣，抢劫时玩手机或游戏，情绪焦虑等。在这个特殊时期，越来越需要家长调整自己和孩子的身心，配合孩子做好防疫工作。为此，让我们向全世界的父母提出以下建议：

紧迫而严肃的情绪像“新冠肺炎”一样具有传染性。如果父母不能调节自己的负面情绪，也可能会传染给孩子，让孩子更加不安和严重。请与外界保持联系，自动关心各种热心新闻，能够通过微信、短信、电话等方式联系亲朋好友，互相帮助，互相配合。如果遇到确实难以回答的抑郁情绪，建议实时向专业机构求助。

疫情期间，孩子们不得不连续呆在家里，户外活动减少。他们不能和火呆在一起，负面情绪可能会不断积累。家长要了解孩子的负面情绪，进行实时的负面辅导和缓解，可以引导孩子使用简单的腹式呼吸和肌肉抓力来改善情绪。他们还可以通过日常锻炼、音乐和阅读来帮助孩子减轻压力，激发他们的热情。

家长要正视孩子关于疫情的问题，积极与孩子沟通，不要回避疫情。他们应该以适当的方式和儿童能够理解的语言解释新冠肺炎的相关知识，中国目前的防控措施，以及推迟开学的环境。家长可以引导孩子关心真正的旧事和权贵们的新闻，也可以全程咨询孩子，指导孩子学会在新闻中果断，不要轻信谣言，不要传播谣言。

家长和孩子可以为全家的日常生活、休息、健身、深造、娱乐等制定一个时间表。还可以列一个每天的愿望清单，比如做手工、画画、亲子游戏、室内活动、做好吃的、照顾动物等。可以在全家人的配合下完成，从而和父母孩子度过美好时光，让家里的生活更加健康有序。能够操纵这段时间教孩子做一些家务，培养孩子的劳动意识和销售能力。

随着在家陪孩子的时间增加，亲子矛盾也可能增加。父母可以给孩子必要的独处空间，尤其是对正值壮年的孩子。他们应该尊重孩子对独立和独处的需求，学会看到自己的优点和进步，更加包容，理解和信任孩子，多一些讨论和鼓励，少一些控制和唠叨。遇到争斗，可以按下暂停键，待双方情绪保持一致后再理性沟通。

为了丰富孩子在家的学习，在目前的环境下，家长不必完全禁止孩子使用手机和上网，但要和孩子一起确定双方认可的规则，了解使用手机和收藏手机的时间、时长和内容，要求孩子认真遵守，保护视力和身体健康。同时，家长也要控制自己使用手机和收藏的时间，起带头作用，给孩子做树模型和模型。

在延长学期期间，全国各地的学校都会以各种方式指导学生在家学习。家长应实时掌握和掌握学校教学的相关要求，协助学生完成学习a的计划

家长可以督促孩子收集学习，谈论学习环境，互相帮助，与同学合作监督，分享学习生活过程中的收获。如果没有遇到什么问题，通过收集鼓励孩子实时教老师和同学，或者通过收集发现相关的信息处理问题。同时，家长要每天抽出时间与孩子交流学习信息，实时给予热情反馈，提高孩子的学习乐趣。

家长可以操纵孩子从媒体上看到的或亲身经历的抗疫事件，引导孩子实现生命的价值，树立对生命和自然的尊重和热爱。教育孩子提高自我保护的意识和能力，学会对自己的健康、安全和未来负责，关爱生命、健康和自然。

让孩子们明白，在与“新冠肺炎”的战斗中，有几个人牺牲了休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的伤害，坚守在各自的岗位上，默默守护着主人的安全。指导孩子去关爱那些奋战在抗击疫情第一线的懦夫和感人事迹，学习他们勇敢和自我牺牲的高尚能量，树立准确的价值观和高尚的志向与信念。

在家学习，要保持优秀的从容淡定的心态，一路驱逐疫情带来的新挑战。多去搜狐看看。