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你知道高温瑜伽如何练吗 高温瑜伽有哪些需要注意的一、高温瑜伽知识练习方法有哪些体式、呼吸和冥想是瑜伽练习的依次递进的三个基本因素，腹式呼吸和喉式呼吸是热瑜伽的两种基本呼吸方法，前者要求吸气时鼓胀腹部，呼...详细>>

患上狂犬病会传染吗 狂犬病应该怎么治一、狂犬病传染途径有哪些1、狂犬病是由狂犬病毒引起的传染病；2、通过抓、咬伤，病毒在野生哺乳动物(如狐、狼、鬣狗、浣熊、獾、鼬、蝙蝠和鼠类等)中传播，其中鬣狗可长期携带病毒...详细>>

当下最热门的五种户外运动马上就要过年了，又到了一年一度户外运动的绝佳时节。此时此刻，户外运动不仅可以陶冶情操，还可以锻炼我们的身体，增强免疫力。下面，跟随小编看看现当下都有哪些热门的户外运动方式吧。1、...详细>>

户外如何防蚊 防蚊的驱蚊法宝一、夏天户外如何防蚊1、夏天户外如何防蚊1.1、夏季驱蚊最好的方法,就是用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。蚊帐是首选方法。可能有人觉得挂蚊帐老土,早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃。请赶紧去买一...详细>>

春季抑郁情绪高发 不妨试试太阳浴抑郁症是常见的一种心理疾病，患者经常会出现消极的生活态度，对身边的食物丧失兴趣，觉得生活没有意义，听起来是不是很可怕呢?春季也是抑郁症的高发期，那么我们该如何避免抑郁症的发...详细>>

解读庄子长寿养生之道我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30多岁的先秦时代，竟然活到了83岁，这在当时来说，不能不算是创下了高寿的奇迹。庄子为何能如此长寿呢？庄子云：“人之养生亦当如是，游于空虚...详细>>

早上跑步应该注意什么好 晨跑注意事项现在的人们都很注重养生，尤其是运动养生，很多人都有早上跑步的习惯，晨跑不仅有利于身体健康，对于心理的健康也是有很多好处的，但是呢，在早上跑步锻炼的时候，也是有一些事项...详细>>

跳绳减肥的最佳时间在什么时候 你知道吗一、跳绳减肥的最佳时间在什么时候跳绳减肥的最佳时间还有时间段的影响？原来减肥也是要讲究“天时”的，首先饭前三十分钟与饭后一小时之内不方便运动，这是常识，另外人体活动...详细>>

练功时睁眼好还是闭眼好我们知道，气功锻炼的一个重要内容就是进入入静状态，入静状态是使意识从普通的清醒状态过渡到接近完全睡眠的状态。我们还知道，大脑的清醒和兴奋，是各种内外刺激经相应的感觉器官产生传递的...详细>>

冬季进补八道药膳 大大提升免疫力冬季天气寒冷，很多人因为调养不当患上了各种疾病，想要抵御疾病的侵袭，我们就要注意提升身体的免疫力，这就要说到冬季的滋补了，那么冬季吃什么最滋补呢?下面就为朋友们带来了八款食...详细>>