灵芝的功效与作用益气安神提高人体免疫力美
发布时间：2024年04月16日 点击：[13]人次
灵芝的功效与作用：益气安神，提高人体免疫力，美容抗衰等
目录：1.灵芝营养功效2.灵芝的保健功效3.灵芝有提高免疫力的功效吗4.灵芝的保健作用5.灵芝对人体的功效6.灵芝营养价值及功效7.灵芝的好处功效8.灵芝的功效与作用及营养9.灵芝的十大功效10.灵芝的好处与功效 1.灵芝营养功效 灵芝（学名：Ganoderma Lucidum Karst）；又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。下面具体介绍灵芝的功效与作用。
2.灵芝的保健功效 灵芝的化学成分及属性分析灵芝，以治愈万症，其功能灵通神效，故名灵芝或灵芝草，又名“不死药多孔菌科类、一年生真菌，其中以长白山赤灵芝尤为著名化学成分灵芝属的化学成分较为复杂， 且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而各异。
3.灵芝有提高免疫力的功效吗 灵芝属的子实体、菌丝体和孢子中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一， 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
4.灵芝的保健作用 灵芝所含三萜类不下百余种， 其中以四环三萜类为主， 灵芝的苦味与所含三萜类有关三萜类也是灵芝的有效成分之一， 对人肝癌细胞具有细胞毒作用， 也能抑制组织胺的释放， 具有保肝作用和具有抗过敏作用等中药属性
5.灵芝对人体的功效 【入药部位】本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体【性味归经】性味：甘；平；无毒归经：肺经；心经；脾经；肾经【功效】补气安神，止咳平喘【主治】用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘【用法用量】内服：煎汤，10~15g；研末，2~6g；或浸酒。
6.灵芝营养价值及功效 【禁/宜人群】实证慎服【药方选录】1、神经衰弱（神经症）：将人工培育灵芝或野生灵芝制片（每片含生药1克），每次3片，每日3次，10日～2个月为1个疗程2、冠心病：灵芝糖浆，每次6毫升，每日2次3、各种肿瘤：灵芝多糖粉，每次2～3克，每日3次，口服。
7.灵芝的好处功效 对消化道癌症手术后复发也有一定预防效果4、慢性气管炎：用灵芝糖浆，每次10毫升，每日2～3次；或灵芝片，每次4～6片，每日3次本法尤其对喘息型和虚寒型患者效果较好5、肝炎：灵芝糖浆，每次10毫升，每日2次，连服1～3个月。
8.灵芝的功效与作用及营养 本法对急性期肝损害不严重，仅血清转氨酶（丙氨酸氨基转移酶）升高者疗效较好6、阳痿：灵芝（以紫芝为佳）6克，切片文火久煎，取浓汁，晨起空腹或午饭前互小时服，每日1剂。
9.灵芝的十大功效 灵芝功效与作用（副作用）灵芝的主要功效：可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
10.灵芝的好处与功效 降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成并改善局部微循环，阻止血小板聚集这些功效对于中风有良好的防治作用它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
灵芝的主要作用：1、提高免疫力人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统特别合适一些容易感冒，容易得病感染的体质调节身体的免疫力，是个缓慢而根本的过程，需要坚持，也需要锻炼配合2、安神助眠。
老人家对这个方面特别认同，人上了年纪，不容易深睡，浅睡质量差灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用3、护肝解毒我们都知道，肝脏是负责解毒的，而谁又帮肝脏解毒呢灵芝是一个不错的选择，之前新闻上有报道过，误食毒蘑菇，可以用灵芝水解毒。
当然，这可能只是个例，但不可否认灵芝确实是对肝脏有一定保护功能4、抗肿瘤在最新的研究发现，相当一部分的食用菌具有抗肿瘤的功效，而长期服用灵芝的肿瘤患者，在相关指标上得到明显的改善5、抗衰老在抗衰老方面，灵芝的研究比较多，总结为抗自由基和调节代谢平衡。
伴随着人们身体的生长发育，其也在步向衰老，这是我们避免不了的话题在中华著作《神农本草经》上就有记载，灵芝为“久服轻身不老”，这个可是祖先不断积累验证过的6、美容灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最近流行喝的灵芝茶，芝祛斑的效果很明显。
在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生灵芝副作用灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，无副作用。
部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用上一篇：灵芝的资料下一篇：灵芝怎么吃效果最好？泡水泡酒煲汤营养价值都很高