近视修复 让孩子摆脱眼镜的烦恼
发布时间：2024年04月26日 点击：[13]人次
近视修复 让孩子摆脱眼镜的烦恼
一、人为什么会得近视眼
眼镜的工作原理和照相机相似，如果把眼睛比成照相机的话，晶状体就像照相机的镜头，眼球就像暗箱。由于角膜的弯曲度在孩子3岁前就定型了，不能瞬时改变。也就是说，只有“镜头”，也就是晶状体是可以瞬时改变的。为了看得清楚，晶状体会不断地自我调整，看远的地方，它就变扁;看近的地方，它就变凸。
眼睛的调节功能与晶状体的柔韧性很有关系。孩子的眼镜发育完成后，晶状体功能完好，柔韧性非常好，调节能力很强。晶状体会随着年龄增大而逐渐失去柔韧性。由于晶状体会根据所看物体的远近来自我调节，如果孩子持续地、长时间地近距离用眼，眼睛的睫状肌就会紧张，晶状体一直处于凸起的状态。这时，孩子就会出现一些近视的征兆，比如看远处不清楚，这就是假性近视。如果晶状体长期恢复不了扁平的状态，一部分孩子就成近视眼了。
实际上，近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。生活在现代社会，每天面对电脑、手机等电子产品，自然而然地，我们的身体就会本能地做出调节，去适应这种生活。轻度近视对多数人的生活影响还不大，一旦发展到中高度近视，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入了病理性近视，有可能带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。因此，家长需要找出导致近视眼的原因，提前做好准备。
二、孩子近视该不该戴眼镜
在城市里，一栋接一栋的高楼大厦使人们视线受到限制，加上城市的孩子外出时间少，大部分时间人们都只看到5米以内的东西，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱，而患近视眼的可能性也越来越高。
由于不注意用眼习惯，孩子近视了。近视不可逆，无法完全治疗，很多家长就想着要给孩子配一副眼镜。有些妈妈听了“早戴眼镜越戴越近视”的说法就不想带孩子去配眼镜，但是，眼科专家认为，从用眼卫生的角度考虑，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，是没有根据的。
另外，为孩子配眼镜还要选择专业的配镜机构。不仅仅是因为散瞳方法更有保证，另外还可以帮孩子做更全面的眼科检查。一些家长经常随便选择一家眼镜店，尤其是一些不规范的眼镜店给孩子配镜，这是绝对不可取的。
三、近视眼怎么修复
1.常用手法
(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
(4)按揉风池穴10～20次。
(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2.随证加减
(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用法手加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
四、儿童近视多吃这些食物
除了督促孩子养成良好用眼习惯外，家长可以让孩子多吃一些益眼的食物，让眼睛更加健康有活力，预防近视眼。给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。
维生素A含量丰富的食物。维生素A对视力有很大的影响，夜盲症、干眼症等都与缺乏维生素A有关。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
维生素C含量丰富的食品。维C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。妈妈们可以准备番茄、灯笼椒、山楂柠檬等新鲜果蔬给孩子。
多给孩子吃富含钙质的食物。钙不仅有助于孩子长高，充足的钙质也有助于保护孩子的视力。医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。