老人不会生活常识老年人常见的15个健康问
发布时间：2024年04月26日 点击：[13]人次
老年人最常见的15个健康问题，你知道吗？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。
现在，人们的寿命比原来更长。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，一旦到了65岁，数据显示人们平均可以再活19.3岁。而且其中41%的人健康状况良好或很好。
对于很多人来说，老年生活包括精心管理慢性疾病以保持健康。选择健康的生活方式，比如戒烟和减肥，可以帮助避免老年健康风险。但同时仍然需要锻炼身体并吃健康的饮食。此外，还应该配合医生，学习如何更好地管理慢性疾病。以下是老年人最常见的15个健康问题。
1.关节炎关节炎可能是65岁以上老年人所面临的头号病症。CDC估计，它影响了49.7％的65岁以上的老年人，并可能导致疼痛并降低一些老年人的生活质量。虽然关节炎会阻碍活动，但重要的是患者与医生一起制定个性化的运动计划，与其他治疗一起进行，可以帮助维持老年人的健康。
2.心脏病
美国疾病控制与预防中心称，心脏病仍然是65岁以上成年人的主要杀手。随着年龄的增长，越来越多的老年人会出现高血压和高胆固醇等高危因素，增加出现中风或心脏疾病的可能性。
应对这种高风险的建议不仅有助于对抗心脏疾病，还可以全面改善老年人的健康状况，比如运动、健康饮食和适度休息。
3.癌症根据CDC的数据，癌症是65岁以上人群的第二大死亡原因。如果通过筛查早期发现（如乳房X光、结肠镜检查和皮肤检查），许多类型的癌症是可治疗的。虽然并不总是能够预防癌症，但是可以通过与医疗团队合作以及坚持保持健康的老年人生活建议来提高生活质量，包括治疗期间的生活质量。
4.呼吸系统疾病美国疾病控制和预防中心称，慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD），是65岁及以上人群死亡的第三大原因。其他常见的问题包括哮喘、慢性支气管炎或肺气肿。虽然患有慢性呼吸道疾病会增加老年人的健康风险，使人更易患肺炎和其他感染。但是进行肺功能检查，采取正确的药物治疗，或根据指示使用氧气，将大大有助于保持老年人的健康和生活质量。
5.阿尔茨海默病
美国阿尔茨海默病协会报告说，65岁以上的人患病率大约是11％。诊断阿尔茨海默病往往具有挑战性，所以很难知道究竟有多少人受到这种慢性疾病的影响。但是专家们仍然认为，认知障碍会对老年人产生各种重大影响，包括住宅设施安全、自我护理问题和护理成本。
6.骨质疏松症骨质疏松症可能会导致移动性降低，跌倒后更容易骨折，甚至可能会导致残疾。这些都会影响老年人的健康，造成生活质量下降。
7.糖尿病糖尿病是明显的健康风险，它可以通过简单的血糖检测来确诊。越早知道自己有糖尿病或有糖尿病的危险，就能越早开始控制疾病，改善长期的健康状况。
8.流感和肺炎
尽管流感和肺炎不是慢性病，但是这些感染是65岁以上人群的八大死因之一。老年人更容易受到这些疾病的侵害，而且不能够抵抗这些疾病。专家建议老年人每年接种流感疫苗，并在医生建议下接种肺炎疫苗，以预防这些感染和威胁生命的并发症。
9.跌倒随着年龄的增加，老年人因跌倒而需要就医的情况也会增加。更糟糕的是，老年人可能会多次摔倒。研究发现，大多数跌倒都发生在家中，危险的因素包括地毯和湿滑的地板。
10.物质滥用数据分析显示，65岁以上的人中有1/5的人在人生中的某个时候曾经有过物质滥用或酗酒问题。酒精和烟草也是老年人需要注意的滥用物质，因为它们可能会与处方药物相互作用，对整体健康产生影响，还会增加与中毒有关的老年人健康风险（如跌倒）。
11.肥胖
肥胖是心脏病、糖尿病和癌症的健康危险因素，所有这些疾病都是会影响生活质量的慢性疾病。随着体重的增加，疾病的风险也在增加。同时，肥胖也是一个信号，说明老年人的活动程度不如以往。
12.抑郁症根据美国心理学协会的统计，65％以上的美国人中有15％-20％的人出现过抑郁症。抑郁可能会降低免疫力，对老年人的健康造成威胁，还可能影响老年人抵抗感染的能力。除了药物和心理治疗外，其他改善老年人生活的方法可能是增加体力活动或者更多的社交互动。
13.口腔健康健康的牙齿和牙龈对老年人的整体健康也很重要。随着年龄的增长，口腔会变得干燥，蛀牙会变得更难以预防。因此，老年人的首要保健任务就是正确的口腔保健，包括定期的牙科检查。
14.贫困
贫困也是一种不容忽视的健康问题！如果负担不起看病、慢性病药物治疗以及其他重要的老年人健康保健需求，贫困确实会影响老年人的健康。
15.带状疱疹根据美国国立卫生研究院的数据，60岁以上的人中有1/3会出现带状疱疹。带状疱疹通常只会影响患者的身体一侧，刺痛的患处随后会发展成发痒的皮疹或水泡。带状疱疹有可用的疫苗，所以请及时咨询医生。
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