菲姐生活常识在线阅读全文每天事情忙不完养
发布时间：2024年04月26日 点击：[11]人次
每天事情忙不完，养生人如何管理好时间？
我每天要做的事非常多，经常做不完。睡前的我会不会有愧疚感？面对很多想做的事，养生人需要“逼”自己吗？在做✔️与✖️之间，养生人如何取得平衡？我主要按7个步骤做：
第1步、列清单
能把自己想做、要做的事，先清晰地列出来。这是做好时间管理的第一步。好脑袋比不过烂笔头，当你完成这一步，心里的地图就有基本样子了。紧迫感、使命感也产生了。
第2步、着眼最重要的事
重要紧急？重要不紧急？不重要不紧急？不重要但紧急？从所罗列的事情中，按优先级排序。永远没有充足的时间，把每一件事做完、做好，但一定有时间做重要的事。
第3步、设立目标
目标是做事的方向。有目标，做事才成型。
第4步、必须有个deadline
著名时间管理大师巴金森说，你给一件事留多少时间，它就会用多少时间。所以，时间期限不可少，就像考试，到点就交卷。
第5步、活用20/80定律
①所有的事情中，20%重要的事完成，就是胜利；
②完美是无法实现的。每一件事，做到完美的80%，就可以开始着手安排下一件事。
第6步、巧用日志法
如果你不清楚自己的时间是怎么花掉的，建议你试一试记录一天中，每件事花了多少时间。这个方法，可以帮助你找到浪费时间的根源，并有效改善。
第7步、收官：复盘
睡前想一想，今日要事完成如何。一项比较大的工作完成后，总结总结心得。哪里做得好？好在哪里？哪里做得不好？需要怎样去改善？
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一般，一天，只要要事完成，就可以给自己一个“哇，我真棒”的鼓励。
一项重要工作完成，就要好好犒赏自己。
每天忙忙碌碌，一定程度就像猴子摘苞米，难免会走一路会掉一路。但只要居要事的20%完成，就可以得90以上高分了。
既全力以赴，又不苛求自己。
这是养生人和时间、世界的相处之道。你Get到了吗？
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