生活小常识脸黑怎么办看脸辨肾虚阳虚脸黑阴

发布时间：2024年05月06日点击：[15]人次

门诊上老是有患者问，怎么才能知道自己是哪种类型的肾虚？今天我就教大家一个简单的方法，就是看脸色。简单来说就是脸黑多是肾阳虚，脸红多是肾阴虚，脸肿多是肾气虚，各自的应对方法我也准备好了，大家不妨收藏起来慢慢看！

先说肾阳虚脸黑

如果你脸黑的同时，还伴有明显怕冷，腰膝冷痛的情况，这往往就是肾阳虚了。

阳气对于我们人体而言，有温煦身体的作用，如果肾阳虚了，因为它是一身阳气之根，人就会出现畏寒怕冷的症状。

除此之外，阳气还有推动的作用，能把身体的血液推送到我们身体的各处，包括头面。如果阳气不足，推动的力量减弱，这时候面部就容易供血不足，出现面色苍白的情况。如果长时间不调理的话，身体里的寒气就会加重，面色慢慢就会变得暗沉、发黑，特别是眼睛周围，黑的会特别明显。除此之外，男同志还会出现想法下降、时短质软、小便清长等问题。那这种情况，一般说来，医上通常会参考右归丸加减，来温补肾阳。

再说肾阴虚脸红

阴虚生内火，所以肾阴一旦亏虚，体内的虚火就会比较旺盛，当虚火上扰面部，就会导致面部血管扩张，出现面色发红的现象。此外，这类人往往还会有腰膝酸痛，现欲望强但时间短，以及失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、小尿黄大便干等表现。那这种情况，一般说来，中医常会参考左归丸加减。

最后说肾气虚水肿

在中医上肾主水，和我们的膀胱关系十分密切，能够调节我们身体里的水液代谢，所以如果肾气虚了，水就容易在身体里停留，出现面部水肿、眼肿眼袋大的情况。并且这类人还多会伴有尿频、尿急、尿不尽，以及气短自汗、下肢水肿、男子遗、滑、泄等精关不固的症状，那针对这种情况，中医常会参考济生肾气丸加减，来补气益精。

以上只是给大家提供一种参考，总的说来，不管是肾阳虚，还是肾阴虚，或者是肾气亏虚，如果涉及用药，安全起见，还是建议在专业中医师的辨证下，再行选择，不要自诊自疗。