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没事不妨捏捏鼻子对鼻子按摩，具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，同时有预防感冒、鼻炎等功效，所以没事不妨捏捏鼻子：捏鼻子的方法:①捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。②...详细>>

没事练练瑜伽可预防冠心病冠状动脉性心脏病简称冠心病，是常见的疾病，轻者会出现心绞痛，心肌缺血症状，重则会导致心肌梗死，所以我们一定要做好冠心病的预防，那么我们该如何预防呢?听听专家的意见。1、性爱和谐。一...详细>>

更年期女性需注意！睡前情绪激动易失眠女性进入更年期之后，各种更年期综合症就随之而来，烦躁，失眠，焦虑等各种不适症状困扰着你，那么该如何缓解更年期的不适症状呢?该如何保证更年期女性的睡眠质量呢?下面就为大家...详细>>

虎杖的功效与作用有哪些 虎杖是什么东西一、虎杖的各家论述1、《本草述》：虎杖之主治，其行血似与天名精类，其疗风似与王不留行类，第前哲多谓其最解暑毒，是则从血所生化之原以除结热，故手厥阴之血脏与足厥阴之风脏...详细>>

补气有妙方 推荐黄芪健身茶药茶我们在生活中经常会感到气虚，稍一运动就会感到心慌乏力，上气不接下气，一有风吹草动，各种小毛病就会找上门。这种情况很常见，下面就为大家推荐一个治疗偏方：黄芪泡水，可以有效的改...详细>>

保养好7个三角区 做健康女人女性要想拥有健康的身体，一定要注意身上的7个重要的三角区。一说到三角区，大家一般会想到面部，一般人都能做好面部三角区的保养，但是你做好其他三角区的保养了么?下面让小编为大家介绍一...详细>>

活血化瘀中药大全 活血化瘀可以吃哪些中药材活血化瘀是中医方面的词汇，活血化瘀的中药指的就是可以让身体里面的血脉疏通的药材，活血化瘀的中药材有很多，但是很多人对于这方面的知识并没有非常的了解，如果你想要使...详细>>

口腔扁平苔藓有哪些治疗方法 口腔扁平苔藓有哪些危害一、口腔扁平苔藓的治疗有哪些方法1、扁平苔癣患者可通过去除机械性刺激因子，刮除磨牙颊面的牙石。为避免牙刷毛刺伤损害区黏膜，最好用棉签洗拭代替刷牙。2、根据...详细>>

盗汗有生理性和病理性之分中医认为：肾主五液，入心为汗。由于房室不节，房劳过度，亡血失精，或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故潮热盗汗，虚烦少寐，头昏耳鸣，舌红少苔，脉细等。《医宗必读》...详细>>

开国伟人们的长寿大揭秘现代人们的生活质量越来越高，也越来越多的人开始关注养生，希望通过养生达到长寿的目地。今天向大家揭开那些开国伟人们的养生方法，希望对你的养生长寿有所帮助。毛泽东健康长寿16字诀毛泽东即...详细>>