青春痘的治疗方法4种食物改善你的肌肤问题
发布时间：2023年08月28日 点击：[27]人次
青春痘的治疗方法 4种食物改善你的肌肤问题
一、形成青春痘的7大不良习惯
1、化妆工具。每次使用化妆工具化妆的时候，你会得到一张完美无瑕的脸蛋，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌将会越来越多，直至影响肌肤健康。
开始每周清洗你的化妆工具吧?海绵、软毛刷一类的工具可以用一些温和的清洗剂清洗，如果你的脸上已经有了“痘痘”，那么就经常清理你的化妆工具吧。
2、抗菌药物。所谓的抗菌药物，其实就是以用配方的抗痘药物。听起来很专业吧?但是事情并没有你想想的那么好，放下你赖以为生“小药膏”吧，你已经走入了一个大大的误区。
医院的抗痘药物是针对严重的患者，对于普通的肌肤问题，药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性，当你的皮肤真的出了大问题的时候，那些“小药膏”反而救不了你了。
3、你的饮食。喝水!一定要喝水!想必这是无数美容专家重复过的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦。
知道为什么你脸上的”痘痘“总是存在吗?因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战!
4、枕头。每天睡觉前你一定要好好想想，你的枕套是多长时间更换得了?你的枕头最近一周有没有好好清洁过?如果你一个月才换一次枕套，那么恭喜你，你每天夜里都不会寂寞，伴随着数以百万级的微生物一起进入梦乡。
懒惰的人是没办法抗击“痘痘”的，你最起码一周要换一次枕套，要晒晒你的枕头，“痘痘”的大多数爆发原因都跟微环境十分不开的。
5、毛巾。枕套可不是你唯一要担心的问题，毛巾也是微生物生存的乐园。想想吧，每天陪你洗澡、洗脸、软绵绵的”小家伙“居然成了你的隐患，俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。你每周都要清洗你的毛巾，最好选择白色的毛巾，这样你可以肆无忌惮的使用消毒液哦。
6、电话。每次打完电话最应该做的事情是什么?挂电话?那你就错了!应该是给你的电话消毒!据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这些用品的细菌含量是比厕所还要高出好多倍的，这么脏怎么能不引起“痘痘”爆发呢?
想想你的手机吧，每天都离不开你的脸颊，根据欧美专家研究，某些手机镍的含量会导致类似“痘痘”一样的皮疹，被称为“手机皮疹”哦，从现在开始每隔一天清洁你的电话吧。
7、手。是的，你的手是你肌肤的最大天敌!你每天都要触摸很多东西，恐怕你自己也也不记得，然后你再去触碰你的脸蛋。我的天!难怪你的“痘痘”一直不能痊愈。请克制你的手，让它离你的脸远一点，勤洗手也是一种美德。不过这将意味着你的下巴，再也没有一个合适的休息平台了。
二、轻松祛除青春痘的4个妙招
可恶的痘痘赖在脸上不肯走，让很多朋友都很苦恼。大部分人都会选择一些祛痘产品，可是您是否知道祛斑产品对于皮肤的伤害有多大呢。专家建议您以下方法是您不错的选择，您不妨试试!
1、芦荟黄瓜消炎法。芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用这个方法环保，天然，对肌肤起到更好的保护作用。
2、精油祛痘方法。将薰衣草4滴、茶树精油2滴、百里香精油2滴、甜杏仁油中调20ml充分调和均匀，然后用来按摩面部。如果你只是几个小痘痘的话，只要用棉棒蘸一滴薰衣草精油或茶树精油点涂在痘痘上就可以了。具体的根据您长痘的情况而定。
3、点涂祛痘法。买一些酒精，和棉球棒，一个带尖的比针粗一些，基本就这些。如果青春痘已经变白有脓头，就可以处理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把带尖的的针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞，再用针在痘痘上滚动挤压青春痘，这样会挤的干净，用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。
4、中药黄连治痘法。黄连可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。
三、治疗青春痘的14个偏方
1、丹参30～60克，生地黄30克，甘草30克，土大黄30克，川军3～15克，水煎服。
2、薏苡米50克，水煮成粥，调白糖15克服食，每日1次，连用1个月。
3、将使君子适量去壳，取出种仁，放入铁锅内文火炒至微有香味，晾凉，放入香油内浸泡1～2天，每晚睡前吃使君子仁3个，7天为1个疗程。不饮茶，此方法也可用于酒糟鼻。
4、白花舌蛇草、丹参、白菊花、赤芍、竹叶、生地黄各10克，薏米30克，每天1剂，水煎分2～3次服用。
5、枇杷叶、淡竹叶、桑叶各10克，白茅根20克，每天1剂，加水稍煎，或滚开水冲泡代茶。
6、荷叶适量每天代茶饮用。
7、生石膏30克，布包水煎30分钟去渣，放入金银花、生槐花、鸡冠花、月季花各10克，红糖适量，先用大火，后用文火煎熬成膏状，再放入适量蜂蜜熬开离火，等凉后装瓶备用。每服1匙，每天2～3次，开水冲服。
8、新鲜芦荟60克捣烂取汁，涂擦患处，每天2～3次，10日为1个疗程。适用初发期。
9、在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处，将茎剪断，把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜，藤茎中有清汁滴出，可用此瓜藤水涂擦患处。
10、菟丝子15～30克，水煎成汤剂，每日数次，趁热温洗局部。
11、大黄、紫草各等份，共研细末，加入菜油适量，拌匀，浸泡3天后搽患处，好转后，可每天洗净脸后，用少量油涂抹面部。
12、生大黄15克，冰片1克，共研细末，用鸡蛋清调匀涂患处，每天2次。
13、马齿苋，或枣树叶适量，加水煎汤，熏洗净患处。每天2次。
14、蜂蜜30克，白丁香10粒，泡入蜂蜜内，用此蜂蜜涂患处，每天早晚各1次。
四、常吃4种食物有效治疗青春痘
长痘痘了吃什么好?许多人长了痘痘，这不敢吃那不敢吃，生怕加重脸上的痘痘。其实有很多东西是可以缓解脸上的痘痘的，主要是看你怎么吃了。那么，长痘痘了吃什么好呢?
1、海带。经过研究发现，海带具有很好的降低胆固醇、排除放射性物质的功效，这是由于在海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够帮助我们有效的清除附着在血管壁上的胆固醇，从而让人体内胆固醇的数值保持在正常的水平。而且海带中的褐藻胶因含水率高，因此进入肠道后能够形成凝胶状物质，从而起到排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属的作用。
不仅如此，海带中还含有大量的碘，它可以有效的刺激我们大脑的垂体，从而让女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，从而帮助女性朋友消除乳腺增生的隐患。因此在日常生活中，不妨让海带经常出现在你的餐桌上，这样才能保证自己与家人的健康。
2、黑木耳。要想更好的排毒，在平时的饮食中还应该多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液热毒的功效。由于黑木耳生长在潮湿阴凉的环境中，因此我国中医指出它具有很好的补气活血、凉血滋润的作用，除此之外还能够有效的消除血液里的热毒。不仅如此，在黑木耳中所含有的植物胶质有较强的吸附力，可以有效的将消化系统内的杂质排出体外，从而起到很好的清胃涤肠的作用。
不仅如此，黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，同时对胆结石、肾结石等也有化解功能。因此患有胆结石以及肾结石的患者在日常生活中应该多吃些黑木耳，以此来治疗以及预防疾病的发生。
3、绿豆。我国中医指出，绿豆具有解百毒的功效，它能够有效的帮助体内毒物的排泄，从而保证机体的正常代谢。无论是酒毒、野菌毒、*毒、有机磷农药毒、铅毒还是其他的毒素，都可以通过食用绿豆或者是饮用绿豆汤来达到解毒的功效，因此平时意外出现中毒情况的患者不妨通过吃绿豆来起到解毒以及排毒的功效。
而且绿豆中所含有的维生素A还具有很好的治疗夜盲症的功效，除此之外其中所含有的维生素B2还能够有效的治疗舌疮口炎及阴囊炎。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，它同样具有很好的清热解毒、明目退翳的功效。在吃什么可以排毒祛痘的问题上，绿豆是不错的选择，因此经常长痘痘的人在平时不妨多吃绿豆。
4、萝卜。萝卜是我们仍日常生活中必不可少的一种蔬菜，虽然常见，但它却同样具有很好的排毒以及祛痘的功效。经过研究发现，经常吃萝卜能够有效的起到降低体内汞浓度等功效，与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度，同时还能有效的加速体内汞离子的排出。而且在了萝卜中还含有一种叫琥珀酸钾的物质，它能够防止血管硬化、降低胆固醇。而在胡萝卜中，所含有的营养更加的丰富，其中所含有的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由，从而起到有润肤、抗衰老的作用。