肾好命就长。本书根据《黄帝内经》的理论，介绍如何在日常生活中养护肾脏。内容包括中医对肾脏的认识、肾与健康的关系，以及常见的伤肾生活习惯和养护肾脏的方法。针对不同人群、不同季节和不同疾病，提供了相应的肾脏调养方案。

本书作者吴中朝是cctv健康之路、btv养生堂的特邀嘉宾，中央保健会诊专家，名老中医教授。他拥有三十年的行医经验，在本书中分享了许多养肾秘方和经验方，让读者可以自己动手，不用花钱就能预防小病、治疗大病。本书共包含六十五道养肾食谱、94个传世经验方，以及10个特效穴位、12个肾病家庭疗法，让读者可以轻松养好肾，摆脱腰痛、怕冷、乏力、头发、早白等烦恼。

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