杰哥的跑步小窍门一个人的跑步像是家庭作业
发布时间：2024年07月15日 点击：[18]人次
一个人的跑步。
一个人的跑步可以更真实的面对自我，丢掉白天一切伪善的面具，不用顾及他人的快慢，只需要去真诚的面对自己，感受大自然，感受呼吸，感受心跳，享受独处。一群人跑步可以你追我赶，嬉笑怒骂，还可以认识很多漂亮的异性。怎么样才能把这两种好处充分的调节在一起？
工作的时候可以尽量的安排自己一个人跑步，因为大家的时间可能不太统一，周末的时候不妨约上几个共同爱好的朋友一起去享受一下你追我赶。
虽然跑了十多年，我更倾向于一个人跑步，这是因为我的性格缺陷，我有点自卑，也没有什么竞争意识，享受不到你追我赶的乐趣。所以更多时间我喜欢一个人和自己对话，算是一种孤独症，这种情况并不好，并不推荐大家一个人跑步。
我是杰哥，一名优秀的野生跑者，关注我，分享更多跑步的小知识给你。