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中医：多吃酸味食物有助防衰老山西人喜欢吃醋，喜欢吃醋的人也有不少人由于喜欢醋的酸味，而喜欢上其他的酸味食物，中医专家解释道多吃酸味食物是对身体健康有益处的。中医专家说，酸味食物对老人来说，有着特殊的意...详细>>

中医：养生一定要讲究“按时”中医养生讲究“按时”，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，追求人与自然、环境、社会的和谐统一，每天坚持做好以下6方面，才能达到强壮长命的目的。按时休息生活中...详细>>

中医：四乐四要延缓衰老小编采访过一位年过八旬，仍精神矍铄的老人。他说经常有人问：我是怎样延缓衰老的?我想主要是“四乐四要”。四乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐，宽容为乐知足常乐：我深信清朝李惺的四句言：...详细>>

中医：五谷为甘可养脾胃在中医养生中有“甘”一说，可是何谓“甘”呢?如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次，关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为，只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘...详细>>

中医：夏季如何避免湿气入体有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气和寒气混在一起就是湿寒，是中医治病内邪的一种，中医专家说夏季更要注意避免湿气的侵袭。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘...详细>>

中医：唱歌可防治哪些疾病？中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、...详细>>

缺锌会怎么样补锌的方法有哪些一、造成缺锌的原因（1）供应量不足，这是最常见的缺锌原因，例如长期素食、饮食搭配不合理等。（2）需求量增加，例如在快速生长期的孩子，可以在医生的建议下适当补充锌。（3）吸收障碍...详细>>

秋季养生食疗食谱 秋季饮食禁忌一、秋季营养原则秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是...详细>>

皮肤瘙痒怎么办呢 皮肤瘙痒症患者的食疗小偏方一、皮肤瘙痒应该怎么办皮肤瘙痒是我们日常生活中常见的皮肤病之一，尤其是现在天气越来越冷，广大患者一定要在做好相关的防治工作。有问必答网的专家指出，其实在我们身...详细>>

辟谷养生的好处有哪些 辟谷养生的方法一、辟谷的具体方法1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。人体绝大部分均由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会身体的...详细>>