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练完气功后的六大禁忌以下六忌如果不能避忌，任凭你下多大功夫，难入气功之门。此非功夫负人，而是人负功夫。1.忌气恼、烦躁许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起，因为情志影响人体的正常生理功能，久之会产生病理状态。...详细>>

练目功法促进视力好转由于现代人用眼不当，常常造成视力下降。进行眼部保健，可以促进视力好转。松眼体位不限，练站式时，两腿微屈，开如肩宽，两手合于气海穴；坐式时，正坐，两手置膝；闭口，意守两眼，调息，放...详细>>

细数养生蛇酒　适合冬天喝的有多少蛇酒，就是将蛇与酒合理配伍的一种可用于保健、治病的酒剂。以蛇泡酒在我国已有悠久的历史。用蛇酒治病，早在西周时期，我国劳动人民就开始饮用，数千年来，祖国医学在蛇酒方面积累...详细>>

组织水肿的原因分析 组织水肿的并发症一、组织水肿的原因到底是什么①毛细血管血压增高由于毛细血管血压增高，使液体从毛细血管滤出到组织间隙增多，而又阻碍液体回流入毛细血管，这样就造成组织液积聚过多，当其超过...详细>>

细数伟哥的11种悲催副作用伟哥是生活中一些男性朋友用来治疗性功能疾病的一种保健药品，使用伟哥能有效的改变男性性功能勃起障碍，它是一种很有效的保健药物。但其副作用也不少，其主要表现在以下几个方面。1、头痛临...详细>>

练练“易筋经” 走路腿有劲“易筋经”相传为禅宗初祖达摩在少林寺面壁九年所创，原来是上海中医学院学生自己锻炼的方法之一，后来经过上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院龚利医生的改编，动作更适合中老年人，从而...详细>>

练气功容易出现的3种错误现在，练气功的人日益增多，气功功法较多，书刊屡有介绍，这给自学初练者大开方便之门，但也随着出现了一些问题，主要表现在对气功的基本概念和基础知识，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方...详细>>

辣味过重危害健康 九类人群不宜吃辣生活中很多人都喜欢吃辣，无辣不欢，但是养生专家提醒，辣味食物易对胃黏膜造成不良影响，有些人群是不适宜吃辣的，下面就是不适宜吃辣的九类人群。1、痔疮患者：虽然辣椒含有丰富的...详细>>

哪些运动项目适合冠心病患者的康复冠心病是中老年人的常见病，中老年人通过运动来改善冠心病症状、提高生活质量也是一种不错的选择。通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管...详细>>

春季肌肤补水要内调 日常多吃水果每一个人都希望自己的皮肤特别的好，但是皮肤好和身体健康有很大的关系，一个人的肌肤好坏和脏腑功能有很大的关系，那么中医如何保养肌肤呢?想要白嫩水润的肌肤，春季一定要做好补水工...详细>>