我们之前的文章已经分析过婴儿哭泣的原因，这是多种多样，父母需要有识别宝宝哭因的能力。有时候让他们平静下来很容易:只需喂奶、拍嗝、换尿布，或者你平静的声音和温柔的抚摸就可以安抚你的宝宝。

但还有一些时候，不管你做什么，你的宝宝可能会看起来伤心欲绝——甚至可能因为她正在经历一场肠绞痛。首先,尽量确定婴儿哭声的类型和排除任何明显的原因，比如脏尿布或饿了以及疾病。然后你的宝宝还是哭闹，那就试试下面这10个经过时间考验的技巧吧，它们将帮助宝宝安静下来。

1、给婴儿襁褓

如果宝宝哭，可以把你的宝宝包裹在毛毯中。专家认为襁褓可以抚慰婴儿，因为它会产生子宫样的感觉。许多父母发现襁褓可以帮助他们的孩子更快地安顿下来，睡得更久。有些婴儿喜欢把胳膊放在襁褓之外，要么是因为他们吮吸手指来自我安慰，要么是因为他们喜欢自由。

2、让他们吮吸

婴儿经常用非营养性的吮吸来抚慰自己，这种吮吸不会填满他们的肚子，但却能安抚他们的神经。如果你的宝宝在哭，帮助她找到她的拇指，拳头或手指，或者安抚奶嘴。

3、把宝宝放在胸前的宝宝带上

妈妈可以准备一种抱宝宝的布袋子，把宝宝系在胸前，带着你的宝宝四处走动是安抚她的好方法。婴儿享受亲密的感觉和你的步伐的节奏。头三个月的时候，让宝宝脸贴在你的身体上，用背带或吊带。

4、让婴儿躺在摇篮里面

让婴儿躺在摇篮里面，可能是生命中最珍贵、最古老的仪式之一。现代的育儿方式也提供了一些免提的摇床:当你的宝宝烦躁不安的时候，考虑把她放在电动婴儿秋千中。但是，请请务必遵守制造商关于这些设备的年龄和重量限制的安全说明。

5、白噪音舒缓

一些婴儿在有节奏的嗖嗖声中平静下来，这可能会让他们想起在子宫的日子。试试打开吸尘器、吹风机或电风扇，看看是否能阻止婴儿哭。或者，手机软件也可以播放白噪音。如果你手头拮据，手边没有任何小工具，试着用“Shhhhhh…shhhh…shhhh…”。

6、唱一首歌

你的宝宝不知道你唱的是跑调还是完美的音调。她所知道的是，每当她被低声吟唱时，你都在她身边。所以下次她哭闹的时候，给她唱一首经典的摇篮曲，一首80年代粗犷的民谣，或者随便什么曲子。只要听到你的声音，她就会感到安慰。

7、按摩宝宝

给宝宝按摩对你们来说是一种放松的习惯，也是让宝宝安静下来的好方法。你可以尝试使用乳液或特殊的婴儿按摩油，但都不是必须的。

8、帮助宝宝排气

有时当你的宝宝哭得伤心欲绝的时候，她需要的是给她的肚子一些压力，来帮助排出气体和缓解腹痛:

让宝宝趴着，用前臂抱着她的头。用你的另一只手稳定她，抚摸她的背部。

9、出去散步

要想让哭泣的宝宝平静下来，带宝宝出去是个好办法。新鲜的空气对暴躁的宝宝也能产生神奇的效果。当你的孩子烦躁不安的时候，你可能会觉得准备去散步超出了你的能力范围，但如果你坚持下去，你不会后悔的。光线、空气、温度、视觉、声音和气味的变化可能会改善宝宝的情绪。

10、逗乐

即使是年幼的婴儿也会感到无聊——如果他们感到无聊，就会变得烦躁不安。为了让你的宝宝开心，试着讲述你的动作，充满愚蠢的声音和生动的表情。你也可以试着和她一起坐在地板上，向她展示她的玩具是如何发出响声和旋转的。一些宝宝喜欢看你读一本简单的押韵板书，而另一些宝宝则喜欢你打开一些曲子和他们一起跳舞。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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