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练习瑜伽的基本动作有哪些 瑜伽教练该怎么选一、瑜伽基本动作★全身伸展效果：舒展全身肌群，提振精神，拥有面对一天的身体活力。次数：保持呼吸，反覆4-6次。Step1双脚打开与肩同宽，采蹲姿，双手抱头后侧，身体靠近大...详细>>

纠正女性不良姿势 小编为您推荐4大方法在言谈举止上，在站立坐行走上，做为女性，一定要有一个正确的方法，这样才能不妨碍形体美。但是有多的女性朋友都有不良的姿势，那么应该如何纠正呢，今天小编来告诉您。1、走路...详细>>

口渴恶心想吐手发热 身体虚弱的人如何调养身体一、口渴恶心想吐手发热的原因古方中医疑难病研究所中医专家答：手脚心热主要是由于阴虚所生内热，是虚热。手脚心热的老年人一般还多伴有咽干口燥、午后潮热、盗汗、颧骨...详细>>

怀孕各时期营养需求育儿【孕早期】在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意，一定要认真对待，为宝宝的将来打下优良的基...详细>>

妈妈应该怎么发现孩子生病了呢育儿很多婴幼儿还不会说话，有问题只会哭叫，那么妈妈应该怎么发现孩子生病了呢?孩子生病有以下异常症状。1、精神不好、嗜睡少语。孩子精神不好、嗜睡少语、闷闷的，若还有发热或局部感染...详细>>

乱吃中药“银杏首乌”毒性大发除了五谷杂粮售卖外，还有诸如枸杞、百合、当归、淮山、茯苓、银杏、葛根、首乌、阿胶等诸多中药材卖，销量还相当不错。枸杞：味道甘甜，在生活中运用范围广，如煲汤泡茶等，具有滋阴补...详细>>

春饮菊花茶有讲究：贡菊明目野菊花消炎□杨旭许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶，以清火、明目、抗辐射。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有，名字也...详细>>

老年人慢性肺炎怎么办 慢性肺炎应该怎么去治疗老人的呼吸功能会出现衰退的情况，而且他们的免疫力也会有所下降，所以有一些慢性疾病就会找上他们老人非常的容易患上慢性肺炎，而且患病之后的症状比较不明显，但是很容...详细>>

记忆力降低的症状有哪些?大脑不用，能力慢慢就会减弱，自然会影响到人的记忆力，那么记忆力降低的症状有哪些?应该如何应对呢?就连牙疼都会影响人的记忆力。健忘与人大脑的“记忆区域”有关。大脑不用，能力慢慢就会减...详细>>

春季喝水有学问 开水解春渴我们每天都要喝水，水是生命之源，我们可以不吃东西，但是不能不喝水。水也是很好的养生品之一，科学的喝水会帮你滋润肌肤，缓解便秘等。那么春季时机要怎么喝水呢?下面就为大家介绍一下春季...详细>>