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常喝五道养生茶可养颜防病药茶79岁的刘桂珍，面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，而这些都得益于她自制的五道养生保健茶。养肤茶取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内，加水适量，文火煎煮约15～...详细>>

常吐舌头缓解衰老还防病舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。“舌头操”是一套很好的自我保健操...详细>>

常吞咽唾液的好处 唾液的功效与作用一、唾液的功效与作用有哪些1、抗癌作用日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与...详细>>

常吃酸味食物会让牙齿和骨骼变弱用甜味滋补脾胃可不是让大家去吃那些甜点糖果一类的“垃圾食品”，而是中医里属“甘”的食物。甘在五行中属土，所以凡是土里生的味道基本上都是甘的，比如小麦、甘薯、玉米、山药，以...详细>>

常吃香菇 保护心脑血管健康秋冬季节又到了心血管疾病的易发期，高血压、心脏病、脑中风都是常见的心血管疾病，对于疾病我们能做的就是预防，专家介绍，预防心脑血管疾病不妨多吃些香菇。香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳...详细>>

常喝姜汤 远离空调病夏季随着空调的频繁使用，空调病越来越多。那么有什么办法可以对付空调病呢?下面就为大家介绍对付空调病的一个简单方法：喝姜汤。适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状...详细>>

常吃这四类食物容易变笨聪明与否与饮食息息相关，研究证明，常吃这四类食物容易变笨，大脑会出现反应迟钝、笨拙、记忆力降低，甚至失明、死亡等现象。1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶...详细>>

大学生心理困惑 你有么心理疾病已经成了全社会关注的一种疾病，严重影响患者的身心健康，大学生是心理疾病的高发群体，下面心理专家就为大家介绍大学生的4大心理困惑，希望引起大家的注意。1、适应困难大学是一个进入...详细>>

立秋后更要注意养脾胃立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。所以，立秋后更要注意养脾胃。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞...详细>>

警惕：女性出现脱发增多等6症状或为肾虚信号不少人以为肾虚只是男人的专利，可调查显示许多中年女性也是肾虚重点攻击的目标。脱发增多你最近头发是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功...详细>>