雪梨资讯

春季养生坚持6原则春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好...详细>>

春季养生宜分三个时间段人体与自然万物的变化息息相关，因此春季养生也应时节的变换而分三阶段进行。作为与大自然息息相关的人来讲，养生因时而变。在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。早春阴寒渐退...详细>>

春季养生吃什么好?春季养生吃什么好?由于春季阳气生发，所以宜食辛甘发散的食物，因为春季适合养肝，而酸味入肝，有收敛的作用，所以不宜多食酸味食物。春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜多食酸收的食物，如橙子、...详细>>

春季养生喝点啥？推荐五款养生汤民以食为天，我们每天都要吃饭，而且吃饭也是一个很好的养生方法，中医术语叫做食疗养生。那么春季的时候我们可以吃哪些食材呢?喝汤是食疗养生的一个方面，下面就为大家介绍几款适合春...详细>>

春季养生养气血 让你气血更充盈俗话说一年之计在于春，只要春季做好的养生的基础，那么一年都会非常的健康了。春季也是一个养生的好时节，想要养生我们就要调养好气血。那么春季时节我们春季时节该如何调养气血呢?补气...详细>>

春季养生如何去湿气?春气阳气生发，可以帮助人们将冬季积累的湿气散发掉，否则湿气积累人体内，很容易诱发疾病，下面我们就来看看春季养生如何去湿气?从中医的角度来看，湿症有内外之分，潮湿气候引致的，称为外湿;而...详细>>

春季养生正当时 五宜五忌要遵循我们常说一年之计在于春，对于保健养生也是如此，春季养生工作做得好，一年健康无忧，都说春季是调养身心的大好时节，那么春季养生要注意哪些事项呢?下面保健专家为大家介绍春季养生的“...详细>>

春季养生保健要多活动手脚春季阳气生发，春光明媚，非常适合养生保健，而养生保健药多做运动，中医指出，春季养生保健要多活动手脚。早搓手早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活...详细>>

春季养生季 推荐养生全攻略春季时节是个养生的好时节，如今的人们也逐渐的认识到了养生的重要性，越来越多的人加入到了养生的行列。那么我们在春季时节该如何养生呢?这是大家都关心的话题。下面我们就为大家介绍一下春...详细>>

春季养生的5个花招导语：春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量。春天，也是净化调养身体的最佳季节。以中医而言...详细>>