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管住自己的嘴 换回一个健康的身体生活越来越好，水平越来越高，吃饭越来越晚，油脂越来越多，血压血糖血脂时时刻刻在给我们敲着警钟，所以才要时时刻刻注意生活中那些不合理的坏习惯，注意那些潜在的危险食物。今天小...详细>>

端午吃粽子可缓解胃寒其它端午节每家每户都不能少了粽子。粽子不但味道鲜美，还可以缓解胃寒。因此，如果女性朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。端午节吃粽...详细>>

穴位养生 长按四个穴位保健养生穴位养生：长按四个穴位保健养生!现如今很多人都非常注重养生，而中医穴位按摩养生就是非常有效的方法，穴位养生的好处是非常多的，可以帮助平衡人体阴阳、通经活络、活血化瘀等，那么到...详细>>

研究表明爱吃米饭的人睡得香其它米饭是我们的食疗，殊不知米饭是助眠的好食物哦。新研究发现，米饭吃得越多，睡眠质量越高。新研究中，根据米饭的摄入量及其睡眠质量比例比较。结果发现，米饭吃得较多的参试者睡眠更...详细>>

研究称用微波炉加热酸奶品质不会变化都知道酸奶要低温才能保持益生菌活力，而到了冬天，冰凉的酸奶确实喝着难受。其实，只要方法对，冬天也能喝到热乎乎的酸奶。推荐大家用微波炉加热酸奶。用微波加热能迅速提高温度...详细>>

研究表明：身材越好越易患妇科病完美的身材是每个女人的理想，特别看到那些拥有完美比例的三围身材时，更是让不少人羡慕嫉妒恨。可是据科学最新研究表明，身材越好的人越容易得妇科病，尤其是子宫内膜异位症。研究称...详细>>

第一夫人 希拉里的美容经当丈夫参加美国总统竞选时，希拉里-克林顿刚过40岁，事业正处在巅峰时期，是美国最出色的律师之一，而为了丈夫的事业，她不得不结束自己的律师生涯，做起了备受瞩目却不断引起争议的美国第一夫...详细>>

穴位保健按摩 推拿按摩有什么作用一、11穴位保健按摩攻略一、补肺益肾：按摩列缺穴冬季到，意味着又要降雪了。人们在欣赏雪景的同时，也别忘了补肾。冬天是补肾养肺最好的季节。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉...详细>>

粗粮牛奶分开吃有利钙的吸收越来越多的人喜欢吃粗粮，然而，吃粗粮要吃得对，吃得适量，如果不加控制地超量摄取，或者用不正确的方式吃粗粮，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多问题。英国...详细>>

粗纤维食物的效果 有哪些食物是粗纤维一、食用粗纤维食物的效果是什么粗纤维食物可以解压，放松心情。吃的愉快又健康。治疗习惯性便秘。较大量的膳食纤维混在食物中，可以使食物的容量增加，形成较大的粪团，这使肠道...详细>>