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运动中步行对健康最有益养生你是个运动爱好者吗?有关专家称运动中数步行是最安全、最易实施的一项运动。但在步行的时候，也需要掌握科学的方法，才能达到步行健身的目的。下面，我们且看看专家们是怎么解释的吧。有的...详细>>

孕妇上火喝什么营养汤 孕妇上火饮食注意事项一、孕妇上火喝什么汤一、冬瓜汤冬瓜250克，煎汤，日服两次。可做饮料。二、川贝雪耳炖木瓜雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。清...详细>>

怎么做糯米甜酒酿 糯米酒好做吗酒是一种文化形式，在古代的时候人们考上状元了，谁家办喜事了，谁家老人高寿请吃寿宴了，不免都要喝上几杯的。就是在现在先生活中，酒也是人们离不开的一种社交的媒介。现在很多人都很...详细>>

晚上身体排毒时间表是怎样的？根据黄帝内经来说，人体排毒的时间实际上是有规律可循的。也就是说，在二十四个小时当中，我们人体的每一个脏器和器官所进行的活动都是不一样的，而在晚上我们人体的脏器主要就是在进行...详细>>

体操运动有哪些小学生每天所做的广播体操、还有各种运动员平时所训练的体操，都是属于我们平时所说的体操运动的一大类，只这些体操运动的锻炼方式和目的有所区别而已。体操运动所包含的运动方式非常广泛，运动型的、...详细>>

童子尿药用价值有哪些童子尿是指未成年或者没有产生精子男生的尿液，但是如果男生已经开始遗精就不再叫做童子尿了。在古代也把童子尿作为一种中药的药引子，据说可以起到一定的药理作用。那么，童子尿真的对治疗疾病...详细>>

睡前泡脚有什么作用呢很多人到了冬季的时候都喜欢在晚上睡觉之前给自己泡脚，泡脚的好处有很多，泡脚可以让脚变得更暖和，泡脚也是能够强健身体的，泡脚还有很多好哦出，泡脚也是可以治病的，泡脚还能够强健我们的体...详细>>

秋天为什么会掉头发，原因有哪几种秋天的时候，有些朋友会发现自己的头发掉的比较厉害，其实在秋天里出现这个情况是有原因的。秋天的温度变化比较大，头皮的不能快速的适应，所以造成头皮中的细胞营养流失。秋季脱发...详细>>

秋天上火便秘怎么办，老中医力推降火饮食常言道：秋干物燥，秋天气候比较干燥，早晚温差大，如果日常不注意养生保健很容易引起上火。秋天上火了怎么办呢？饮食是调理上火的最好的方法，因此它安全无副作用，还能满足...详细>>

秋天做一次保证肺部一年爽到头在秋天，肺最容易受到伤害，这时养生关键是养肺！肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物！下面为您介绍肺最爱的8种白色食物，在初秋季节一定要多吃哦！初秋养肺要吃白色食物中医认...详细>>