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做好充足准备 迎战“春节综合症”现在已经进入了春季的倒计时，马上就要放假了，春节期间我们可以大肆的狂欢，没有任何的约束，大吃、大喝、疯玩，尽情享受，但是很多人在节后就会有点不适应了，可能是春节综合症来了...详细>>

做俯卧撑能防止男人衰老自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提...详细>>

做好卵巢保养 让你更年轻卵巢是女性的一个重要的生殖器官，就像妈妈体内的一座“小花园”，里面藏着有许许多多个“种子”，承担着培养后代的重任，所以女性一定要做好卵巢的保养，下面就为大家推荐两个特别的卵巢保养...详细>>

做好冬季精神保健与精神养生严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气，因...详细>>

做好“三防” 让家居药物安全过夏夏天到了，家中药物如未能妥善保存的话，药效可能会打折扣，一些药品还可能会失效，甚至产生有害物质。那么，夏天应该如何保存这些药品?防高温人们怕热，其实药品更怕热。只要稍稍高一...详细>>

做人流有什么危害人流对少女的危害一、人流一般产生的危害(1)妇科炎症我讲一下人流原理，如果胚胎在10周内，是利用负压吸引器吸出胚胎组织，如果超过10周胎儿已经成型，就需要把胚胎夹碎。用钳子取出，最后用小刮匙将子...详细>>

做个气血充盈的女人 从饮食调理开始女人保养靠气血，女人的美丽动人也全靠气血的儒润，那为何不做个气血充盈的女人呢?那就从生活中，从饮食上，从日常进补开始吧。做个气血充盈的女人做个气血充盈的女人，当然还有非常...详细>>

做到“三好一足” 让你宝宝个头窜一窜育儿儿科专家介绍，儿童身高的生长在各个季节会有不同，在春季长的最快，需要提醒家长的是，想要宝宝个头窜一窜，孩子的营养、睡眠等都要得到充分的保证，下面就为大家介绍小儿春...详细>>

做好八项护乳措施 延缓乳房的衰老进程乳房是女性朋友的一个重要部位，不仅关系到你的健康，同时也会影响到女人的魅力，坚挺丰满的乳房是每个女人的心愿，随着年龄的增长，女性朋友的乳房也会逐渐的衰老，那么该如何为...详细>>

做到“八忌” 养出健康好肠胃胃是我们重要的身体器官之一，起着消化食物的作用，如果胃部不健康，就会影响其消化功能，进而影响营养的吸收，所以我们一定要保护好胃部的健康，专家提示，做好胃部保健，一定要做好以下...详细>>