雪梨资讯

吃什么菜能减肥,减肥营养餐一、吃什么菜能减肥西葫芦西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素...详细>>

常见腹部问题是怎么回事很多人的肠胃比较脆弱，一有风吹草动就会出现问题，那么常见腹部问题是怎么回事，应该怎么解决?1.腹泻。造成腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来...详细>>

大雪时节养生“七宜四注意”时间过得真快，又迎来的大雪节气，大雪和雨水、谷雨、小雪一样，都是反映降水现象的节气。大雪到来意味着降雪的几率会更大，那么大雪时节该如何养生呢?下面就为大家介绍大雪节气养生的七宜...详细>>

练习马步好处多多马步，武术中最常见的一种步型，俗称“骑马蹲裆式”，可千万别小看它。中医指出，练习马步好处多多。马步桩有很多种，其中小马步桩最适合常人练习。做法是：两脚间距一脚长，基本与肩同宽，屈膝下蹲...详细>>

吃薯片长痘痘怎么办呢 脸上长痘痘的原因会是哪些一、吃薯片长痘痘的办法1不再选择吃薯片了，远离这种高糖分高热量的饮食是第一关键的。一定要抵挡住美食的诱惑。2用芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎，镇静皮肤杀菌功效，...详细>>

练瑜伽的最佳时间是什么练瑜伽的最佳时间？瑜伽一直是运动健身的热门项目，而选择最佳的运动时间会让你达到更好的效果。那么什么时候练瑜伽最好？练瑜伽的最佳时间，下面一起来看看。练瑜伽的最佳时间瑜伽是来自印度...详细>>

按摩让女性轻松延缓衰老任何一个爱美女性都会怕老，看着脸上的皱纹一天天增加是什么感受呢?你想青春永驻吗?那么现在就该做好防衰老措施了。现在中医女性保健专家教你8个简单的中医按摩手法，帮你轻松延缓衰老。按摩让...详细>>

耳朵的保健知识日常生活中，有人常常掏耳朵，但你知道常掏耳朵会带来什么危害吗?耳屎真的只是排泄物吗?它也有保护耳朵的作用，这些你都不知道吧，本文带你重新认识有关耳朵的保健知识吧。常掏耳易诱发乳头状瘤经常掏耳...详细>>

"朝花夕时" 秋季告别手脚冰凉不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么...详细>>

冬季进补正当时 人参进补有技巧冬季时节我们的抵抗力会下降，如果调理不当会惹病上身，所以冬季时节我们要注意滋补养生，俗话说，冬令进补，来春打虎，人参是很好的一种滋补食材，当然服用人参也是有很多的技巧与禁忌...详细>>