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练习马步好处多多马步，武术中最常见的一种步型，俗称“骑马蹲裆式”，可千万别小看它。中医指出，练习马步好处多多。马步桩有很多种，其中小马步桩最适合常人练习。做法是：两脚间距一脚长，基本与肩同宽，屈膝下蹲...详细>>

吃薯片长痘痘怎么办呢 脸上长痘痘的原因会是哪些一、吃薯片长痘痘的办法1不再选择吃薯片了，远离这种高糖分高热量的饮食是第一关键的。一定要抵挡住美食的诱惑。2用芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎，镇静皮肤杀菌功效，...详细>>

练瑜伽的最佳时间是什么练瑜伽的最佳时间？瑜伽一直是运动健身的热门项目，而选择最佳的运动时间会让你达到更好的效果。那么什么时候练瑜伽最好？练瑜伽的最佳时间，下面一起来看看。练瑜伽的最佳时间瑜伽是来自印度...详细>>

按摩让女性轻松延缓衰老任何一个爱美女性都会怕老，看着脸上的皱纹一天天增加是什么感受呢?你想青春永驻吗?那么现在就该做好防衰老措施了。现在中医女性保健专家教你8个简单的中医按摩手法，帮你轻松延缓衰老。按摩让...详细>>

耳朵的保健知识日常生活中，有人常常掏耳朵，但你知道常掏耳朵会带来什么危害吗?耳屎真的只是排泄物吗?它也有保护耳朵的作用，这些你都不知道吧，本文带你重新认识有关耳朵的保健知识吧。常掏耳易诱发乳头状瘤经常掏耳...详细>>

"朝花夕时" 秋季告别手脚冰凉不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么...详细>>

冬季进补正当时 人参进补有技巧冬季时节我们的抵抗力会下降，如果调理不当会惹病上身，所以冬季时节我们要注意滋补养生，俗话说，冬令进补，来春打虎，人参是很好的一种滋补食材，当然服用人参也是有很多的技巧与禁忌...详细>>

#记录我的2023#屋主家的这套新房，装修之前做了全屋方案，整个装修顺利进行。从开工到现在，装修花了4个月的时间终于完工了，还是比较开心的。新房装修现代简约风格，整体的效果还不错，尤其是全屋定制比较让人满意。目...详细>>

家是在人来人往、工作繁忙的都市生活中，一片属于自己的小世界，我们回家后所需要的正是一个令我们可以无比放松舒适的小空间，尽管每个人的房子都不一样，但是对于家装的设计，相信大多数的人都是有着同样的诉求！那...详细>>

经过规划设计和准备，房子就要开工了，那么，下面这些东西你准备好吗？作为过来人，我整理了14件准备动工前应当准备好的东西分享给大家，如果你正准备要开始装修，那么对照着检查一下吧！1.密码钥匙盒相当实用的工具，...详细>>