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冬季饮食要注意哪些？冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。那...详细>>

活血化瘀的外洗中药有哪些 活血化瘀的外洗中药怎么用活血化瘀的中药，指的就是具有消散作用，能疏通血脉，攻逐体内瘀血的药物。常常配合方剂中其他中药，起到温经通络散寒化淤之效。中药能够内服也能外用，副作用小，...详细>>

节日怎么“补”身体?冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当...详细>>

高温瑜伽 练习高温瑜伽的禁忌与功效一、高温瑜珈关于高温瑜伽的误点也许有人会以为瑜伽是女人的专属运动，而振奋人心的事实是男性才更容易完成并达到瑜伽的精髓，满世界瑜伽大师历历数来，大多数都是男性。肌肉力量强...详细>>

舞蹈瘦腿,快速瘦腿方法一、快速瘦腿方法瘦腿的最快方法一：膝盖间夹张纸久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸...详细>>

爸妈须知：宝宝禁食的十种食物育儿宝宝健康成长是家长的心愿，健康的饮食是身体健康的重要保证，如果吃错了食物，会给身体带来致命的伤害，下面就为家长朋友介绍宝宝不宜进食的10种食物。1、动物脂肪专家称，如果小朋...详细>>

保健汤能有效控制你的血脂血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。...详细>>

家居空间因其功能各异，色彩选择也不应雷同。即便是功能相同的房间，如客厅或卧室，也会因居住者的个性差异而呈现出不同的色彩风格。客厅色彩设计客厅作为家居中的核心空间，通常面积较大，其色彩运用也最为丰富多样...详细>>

仔细观察客厅，你会发现窗帘对一个家的颜值有很大的影响。我参观了很多家装设计，发现那些高颜值的客厅，都不会装传统的棉麻窗帘，而是用这4种设计代替。有哪些可以替代传统窗帘的设计呢？下面我来告诉你！蜂巢帘蜂巢...详细>>

电路电线标识火线标识L，零线标识N，地线标识E(PE),三横一竖。额定电流10A就是电流允许最大10安，标识A；额定电压220V是220伏的意思。一般插座底盒内的线红色是火线，蓝色是零线，双色线是地线。具体用电路笔进行识别。插座...详细>>