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老年人最适宜洗半身浴俗话说“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有些老人在洗澡时会突发脑血管疾病，这是怎么回事?其实，意外发生的在于洗澡的方法不对。其实，老年人最适宜洗“半身浴”。所谓“半身浴”，是指洗浴时，浸...详细>>

老年人湖边垂钓有利于养生上了年纪，很多老人喜欢坐在江河边悠然垂钓，中医指出，老年人湖边垂钓有利于养生。对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专注于水面的动静，意识完全潜移默化在鱼漂一抖一动的意境中，起到了...详细>>

老年人梦到已故亲人是怎么回事很多老人老伴去世后，会抑郁寡欢，而且还会经常梦到他们，那么老年人梦到已故亲人是怎么回事?第一，老年人独特的记忆特点导致他们短时的记忆困难，而长时的记忆活跃，这种记忆特点使得他...详细>>

老年人朋友如何摆脱“黄昏”心理生活很多老年人的心态很消极，经常感觉自己老了，什么事都做不了，其实这就是典型的“黄昏”心理，下面小编就为老年人朋友介绍“黄昏”心理的表现及调治方法，一起来学学吧。冷落遗弃...详细>>

老年人朋友如何健康喝咖啡生活中很多老年人也迈入了时尚的行列，“咖啡热”在老年人朋友里悄然兴起，那么老年人朋友在喝咖啡是要注意哪些事项呢?下面我们一起了解一下。咖啡中含有咖啡因，饮后能使人振奋精神，消除疲...详细>>

不是所有人群都适宜饮茶李时珍《本草纲目》中记载，茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用。饮茶是一种文化，茶是中国百姓的最佳饮品，并不是所有的人都适宜饮茶，有部分人群是不适宜饮茶的，看看你是否...详细>>

大雪养生三要诀 头脚暖气血旺我们已经迎来了大雪节气，大雪是一年中比较重要的一个节气，大雪的到来意味着降雪的几率会增加，冷空气会时常袭来，这样的天气对健康是严峻的挑战，所以我们要加强日常的保健。下面就为大...详细>>

寒冷冬季 有氧运动有哪些注意事项冬季寒冷，很多人就很少运动了，即使运动也是偶尔去健身房健一下身，运动保健专家介绍说冬季要多做有氧运动，下面是冬季有氧运动的几方面注意事项。冬季健身在时间安排上有很大不同，...详细>>

控糖是个持久战 推荐食疗降糖法糖尿病是一种终身性的疾病，需要长期的服药治疗，中医介绍，既然控糖是个持久战，那么我们就要寻找各种控糖的方法，中医食疗也是不错的选择，下面就为大家介绍几款食疗方，品味美食辅助...详细>>

复合花草茶别喝得太杂药茶时下喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。不过，湖北省中医院主任药师张跃军告诉记...详细>>