雪梨资讯

含硒的食物有什么硒对人体有什么好处与坏处一、含硒的食物可以多吃豆类谷类水果类蛋类以及肉类，都是还有硒元素的成分的比较高的。在日常生活中的可以进行膳食的使用不限的，主要是对人体非常关键的他对于异性免疫功...详细>>

合理膳食科学运动应对健康隐患中国知名运动营养专家、北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民教授27日在由美国马铃薯协会主办的“2010年度媒体运动与营养月”讲座上说，积极应对当前肥胖者增加等健康隐患，...详细>>

姜汤蜜粥暖脾护肠胃效果很好其它暑热生冷伤胃特点是耗气伤津，胃寒则以温之。可服食少量生姜汤，每日30克入药。加水500毫升煎煮后，取汁100毫升。顿服，也就是晨起一次服用。轻者可日服三餐，蜜粥自养。这是最简单的办法...详细>>

家常菜也不靠谱 8种最没营养家常菜朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃，而且还可以稍加改动，即可口又营养。1、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，...详细>>

换季熟知四种“平民菜”：抗衰藕当先现在是冬春换季，青黄不接的时候，很多人都觉得现在进补可能有些不知道进补什么。那么，现在这个时节适合吃什么样的食物来补充身体的能量呢?据营养专家介绍，很多价格便宜的“平民...详细>>

夏天的冷冻饼干：粗粮饼干小冰点夏粗粮饼干，专门为夏天准备的小冰点！材料：粗粮饼干、雪糕（奶油多多的那种，其实用冰激凌最好呦）、黄油做法：1、把粗粮饼干磨碎。可以用砸蒜的DD，也可以放进食品袋，用擀面杖擀碎...详细>>

当归粉的功效,当归粉的食用方法一、当归粉的功效与作用其实当归粉更利于我们的消化和吸收，它对于身体的养生保健效果也有很大的帮助，所以在生活当中我们就应该多了解这些食材的，营养价值体现，这样才可以更好的发挥...详细>>

佛手瓜怎么做好吃,佛手瓜的生物特性一、佛手瓜的形态特征佛手瓜具块状根的多年生宿根草质藤本，茎攀援或人工架生，有棱沟。叶柄纤细，无毛，长5-15厘米;叶片膜质，近圆形，中间的裂片较大，侧面的较小，先端渐尖，边缘...详细>>

选对杯子，有益于你的健康人不能缺水，所以每天都会或多或少的喝上一些水或饮料。可是那些装水的容器通常会被人所忽视。其实这些个小细节，往往是对健康造成危害的罪魁祸首。别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子...详细>>

花胶胆固醇高吗 如何食用花胶生活中我们常说价格昂贵又非常营养的食材，是鲍参翅肚，这些分别指的是鲍鱼海参，鱼翅，花胶。花胶就是鱼肚，是优质的鱼漂的干制品，很多人知道它能美容养颜，花胶的主要成分有高级胶原蛋...详细>>