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不良睡眠习惯危害健康 加速衰老很多白领每天奔波于公司与家庭的两地，公司工作繁杂劳累，回到家后到头就睡，这是很多白领的生活模式，但是专家提醒，睡眠也是大有讲究的，不良的睡眠习惯为危害身体健康，加速女性的衰...详细>>

与家人相处别忽略了这四个时间很多时候，家人之间并不需要刻意做什么来证明自己的爱和关心。因为幸福在于亲密的习惯，中医指出，与家人相处别忽略了这四个时间，好好利用，能让你舒心一整天、温暖一辈子。起床后。“...详细>>

不良生活习惯是引发咽炎的重要因素不良生活习惯是引发咽炎的重要因素，首当其冲的就是吸烟，不良饮食习惯是咽炎的第二大“帮凶”，还有就是不良的用嗓习惯。首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏...详细>>

不花钱的男性壮阳方法男性保健引言：女性常说补血，而男性做常说的则是壮阳。那男性该如何补肾壮阳呢?大家知道食补、药补都需要花钱，那有没有不花钱的壮阳方法呢?下面中医小编就来给大家介绍一下不花钱的男性壮阳方法...详细>>

不适合吃苦瓜的几种人吃的苦中苦方为人上人，夏季要吃苦当然是首选苦瓜。苦瓜具有清热解暑美容养颜、益气壮阳等功效是很好的食疗蔬菜。但是，“吃苦”也要辨证而行。不适合吃苦瓜的几种人1、脾胃虚寒者有些人的脾胃比...详细>>

不良饮食习惯 让我们的健康打折扣人活一辈子不容易，我们活着最希望自己健康长寿，但是生活中很多不良的习惯会让我们减寿，小编搜集了办公一族10大“减寿”饮食习惯，大家一定要注意啦。不吃早餐指控：严重伤胃，使你...详细>>

不要让生活的压力阻挡了“性”福现代医学研究证明,经常而规律的性生活对人体健康有巨大的促进作用,因此,日常生活中要学会接纳压力、调节压力,别让压力阻挡了“性”福。了解压力、接纳压力首先,我们要认识到,任何压力都...详细>>

不良生活方式增加患病机率现代人的生活习惯越来越复杂，不良嗜好数也数不清。心血管病的原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高...详细>>

不要轻易否定自己——验证你的“不行”如果你总是不看好自己的能力和表现，要想成功地激励自己，则必须掌握一个关键的秘诀--你需要学会用科学的态度来看待你的消极预测。如果你能测试一下这些悲观的想法，就会看清事实...详细>>

不良睡眠习惯 健康伤不起我们每天都要睡觉，睡眠的习惯会直接影响到身心的健康，让你发胖，记忆力减退，甚至会增加患癌的风险。那么哪些睡眠习惯会影响身体健康呢?下面我就为大家介绍不同睡眠习惯对健康的影响，一起了...详细>>