雪梨资讯

减肥能喝牛奶吗 运动减肥是好选择一、减肥能喝牛奶的吗每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来...详细>>

孩子在入园前掌握生活技能育儿掌握生活技能，学会照顾自己，是孩子入园前的第一门必修课。所以孩子在入园前掌握生活技能，以免孩子入园后，因为过于依赖老师，影响到独立性的培养，让他们产生自卑心理。1.学会用杯子喝...详细>>

关于鱼油你了解多少 现在我们一起了解一下鱼油的作用都有哪些一、关于鱼油的七个真相一、多吃鱼可以补脑健心，是真的吗?残酷的真相：不是。海鱼中确实含有对大脑发育、心血管有益的欧米伽-3不饱和脂肪酸，但仅靠吃鱼来...详细>>

胸肌和肌肉的锻炼方法有哪些 四个动作让胸肌肉更结实锻炼出胸肌和肌肉会让一个人的外表加分很多，厚实而坚固的胸部肌肉更是许多男性的引以为傲的事情，也是可以向别人炫耀的资本。有些人会因为自己的身材不好而没有信...详细>>

老中医推荐四大经典养生方 四物汤最养颜中医文化博学精深，具有悠久的历史，在古代时候，历代的名义创立过很多的名方，流传到今天，仍然非常受欢迎，小编就为大家搜集了古代的四大进补名方，下面就为大家详细的介绍一...详细>>

看老辈如何学习中医无恒难以做医生-岳美中读书宁涩勿滑，临证宁拙勿巧自视当知其短，从师必得其长读书多些有益于专，知识博些源头更活勤能补拙恒斯效，俭可养廉贞自清岳老还有几句话要有恒，不可时作时辍要专一，不得...详细>>

过敏性疾病适合冬病夏治过敏性疾病适合冬病夏治，适合冬病夏治的有：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医“寒则热之”的治疗原则，要用热性药、补气药进行治疗...详细>>

春季饮食养生必备的八款养生蔬菜春暖花开，此时的温度利于各种植物的生长，春季各种蔬菜也是陆续上市，那么面对入地多种类的蔬菜我们该选择哪些呢?下面中医养生专家就为大家介绍适宜春季养生的八种蔬菜。菠菜：菠菜又...详细>>

欢度春节 谨防四种疾病侵袭据传统的说法，过了十五才算是过完年了，保健专家提醒，在过节期间我们除了要享受美味之外，一定要做好以下四种“春节疾病”的侵袭。1、酒精中毒过年人们少不了喝酒来助兴，但如果不注意就会...详细>>

豆浆蛋白质是最好的保健食品植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆...详细>>