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缓解大脑压力 保证大脑处于最佳状态每天上班要面临来自各方面的压力，同样还要背负着房贷，车贷，让很多年轻一族感到压力山大，同样我们的大脑也会受到巨大的压力，我们的大脑也需要释放压力，那么我们该如何保证大脑...详细>>

缓解压力治疗失眠小常识随着生活压力、工作压力、学习压力的增加，很多年轻人都有失眠的症状。失眠是一件非常痛苦的事，眼睛看着天花板，一分一秒的挨，就是睡不着。第二天昏昏沉沉。职工上班不能全心投入工作，学生...详细>>

绿茶配蜂蜜消炎又润喉药茶患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后...详细>>

绿豆汤清热解暑效果好在炎热的夏季，我们要做好防暑降温的工作，夏季是中暑的易发期，我们都知道绿豆汤是夏季最佳的消暑饮品之一，绿豆汤有消暑益气、清热解毒的功效，但是需要提醒大家的是，绿豆汤虽好并非每个人都...详细>>

缓解压力 不妨试试嚼口香糖随着社会的进步，生活和工作节奏的加快、竞争的日趋激烈，我们经常会感到压力，压力随时存在，但并非无法解决，下面小编向大家推荐一个减压的好方法：嚼口香糖。咀嚼口香糖则可以主动刺激部...详细>>

冬季脾胃阳虚者食疗御寒中医专家脾胃不好的人出现腹痛，多属于“阳虚”作怪，脾胃阳虚的人受凉容易腹泻，冬季要注意保暖预防腹痛和腹泻。脾胃阳虚，受冷易腹泻脾胃阳虚的人较容易出现腹痛。所谓“脾胃阳虚”，在中医...详细>>

六大坏习惯破坏我们的抵抗力运动健身的最终目的就是提高自身免疫力，以达到健康长寿的目的，但是生活中有六行为会让我们免疫力下降，希望大家及时纠正，改掉坏习惯，提高免疫力增强体质。1.熬夜过惯夜生后的人，没有充...详细>>

乱穿鞋乱做足疗是高发脚病的原因健康生活离不开脚，可是当你自我感觉还OK的时候，一般人都不会去想起足部的护理问题。因为它在身体的最下方，甚少有光荣上镜的机会，最多就是夏天要穿露趾凉鞋的时候，记得去做做指甲美...详细>>

常喝豆浆补虚润燥 清肺化痰豆制品含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸。常食用豆制品是很好的保健方式，很多人也有喝豆浆的习惯。下面小编为大家介绍一些常喝豆浆有哪些好处。祖国医学认为豆浆性质平和，有...详细>>

冬季养生 需警惕八种传染病冬季天气寒冷，人体的抵抗力相对较弱，容易被病毒侵袭，所以冬季是各种疾病的高发期，如何抵抗疾病侵袭成了人们关注的话题，下面就为大家介绍冬季易发的8种疾病及其应对措施。1.水痘水痘是水...详细>>