雪梨资讯

每天最好吃5种以上蔬菜蔬菜是每日必需的食物，我们几乎每天都会食用，那每天吃多少才算够呢?中医指出，每天最好吃5种以上蔬菜，尤其是平时不常吃的蔬菜，要想着偶尔吃一次。每天的膳食要讲究平衡，每天吃的蔬菜也要讲...详细>>

均衡营养 多晒太阳助宝宝拥有健康好头发育儿有些宝宝的头发很浓密，但是有些孩子的头发则显得枯黄，稀少，这让做父母的很担心，是不是孩子营养不良呢?头发却是与营养有关，下面专家给你支五招，帮助宝宝拥有健康浓密的...详细>>

两款药膳有效预防健忘症预防健忘症药膳有哪些？生活中，很多人常常上一秒做的事，下一秒就忘记了，这就是健忘症的一种表现。其实，想改变这种症状也是有办法的，那就是通过药膳。一起来看看预防健忘症药膳吧！1、银耳...详细>>

5个信号暗示女性衰老来临衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。肠道--不洁你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如...详细>>

两点健康提示 助男性更健康男性保健我们常认为男性是最健康的，不想女人那么脆弱，殊不知近年来男性的疾病逐年攀升，所以男性一定要掌握一些健康常识，这样才能远离疾病的威胁。建议1　该哭就哭“男人哭吧哭吧哭吧不是...详细>>

注意！健身房里的十个危险动作健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有危险的，那么都有哪些呢?在健身过程中怎样完善自...详细>>

什么是飞行员 飞行员的成长之路是什么样的一、飞行员的概述1、飞行人员根据飞行年限一般可由正连职逐步晋升为副师职，根据本人情况和工作需要，有的将培养成指挥员、管理人员，有的将成为高级科技人员。为了保证飞行人...详细>>

寒冬养生 淋浴来帮忙正所谓“三九严寒补一冬，来年四季无病痛”，也就是说冬天是一年中内调外理的绝佳时机。说到进补，大家或许第一时间想到的是食疗。实际上，每天淋浴只要多花五分钟时间，也可以起到刺激人体穴位和...详细>>

过节消化不良怎么办?春节期间，很多人都有消化不良的症状，那么过节消化不良怎么办?过度饮食引起的消化不良通常都可以吃一点大山楂丸或山楂片等。如果经常出现“食积”，那么用药之前就要区分不同的情况了。食肉过多，...详细>>

避孕凝胶有什么副作用 避孕的方法有哪些一、避孕凝胶的副作用有哪些1男性避孕凝胶注射的部位很小，注射后很有可能留下伤疤，会影响男性生殖能力的恢复。2女性避孕凝胶的效果还不够稳定，有可能导致意外怀孕。3如果长期...详细>>