雪梨资讯

中医养生保健 中医保健养生常识一、中医养生的来源逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相...详细>>

中医养生以茶为药能治百病药茶中医养生以茶为药能治百病，这是真的么?醋茶可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症，菊茶具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。1、醋茶：茶叶5克，水...详细>>

中医养生保健方法有哪些 中医养生保健的误区一、中医养生保健素养有哪些1.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。2.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、...详细>>

中医养生应从调理阴阳开始俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。...详细>>

中医养生推荐：10大降脂法宝中医养生推荐：10大降脂法宝中医养生现在已经成为人们关注的热点之一。每天物质上的充裕加上精神上的享乐让你的血压越来越高，血脂越来越高。随着生活条件越来越好，高血压、高血脂、脂肪肝...详细>>

中医养生从眼睛开始我们都知道眼睛是心灵的窗口，其实眼睛还是健康的窗口。所以，中医养生从眼睛开始。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾...详细>>

中医养生保健的小常识 养生要知道几个知识一、几个秋季中医养生小常识一、秋季中医养生禁忌。无病乱进补。一方面会增加自己的经济负担，花一些没有必要花的钱，另一方面，是药三分毒，还会危害你的健康。比如说如果没...详细>>

中医养生必知 人体排毒时间表中医养生中有一种排毒的说法，排毒也是养生保健的一种方法，但是按着中医的理论要五脏对应五时养生排毒效果更佳，可是什么是五脏的最佳排毒时间呢，下面是中医专家的详细介绍，一起来看看...详细>>

中医养生关键在于按时养生我们都知道导致胃病的一个重要因素就是不按时吃饭，所以我们日常养生一定要做到“按时养生”，按时休息，按时睡眠，按时吃饭等，只有这样才能让你的身体更健康。按时休息生活中，很多人都是...详细>>

中医养生你要懂得“放”明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好“少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。”意思是说年轻人的性情，应该收敛而不应该豪放纵畅。这样就可以恪守道德一、要...详细>>