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练习杠铃操有什么好处 女生在健身房应该怎么健身一、怎么用杠铃练就肌肉男1.蹲起式A.身体下蹲，双手手掌向内抓住杠铃，两手距离与肩宽相等，保持位置在胫骨之前。B.耸肩，同时双手将杠铃垂直举起，身体尽量向上直到脚尖...详细>>

纳兰性德诗词名句赏析：年华共，混同江水，流去几时回纳兰性德(1655年1月19日—1685年7月1日)，叶赫那拉氏，字容若，号楞伽山人，原名纳兰成德，一度因避讳太子保成而改名纳兰性德。满洲正黄旗人，清朝初年词人。其词以“...详细>>

《纳凉即事》的原文是什么？这首诗词该如何赏析呢？纳凉即事【宋·朱淑真】旋折莲蓬破绿瓜，酒杯收起点新茶。飞蝇不到冰壶净，时有凉风入齿牙。朱淑真(约1135—约1180)，南宋女词人，号幽栖居士，钱塘(今浙江杭州)人。她的...详细>>

纺织技术家黄道婆具体是哪里人黄道婆，被称为布艺的始祖。那么这么伟大的一个女人出生在哪，到底怎样的山水才能孕育出这么好的人才，俗话说得好，山清水秀出人才，而黄道婆就生在人杰地灵的海滨地区。她出生在松江府...详细>>

纳兰性德《菩萨蛮·春云吹散湘帘雨》：这首词毫无矫揉造作之气纳兰性德(1655年1月19日—1685年7月1日)，叶赫那拉氏，字容若，号楞伽山人，原名纳兰成德，一度因避讳太子保成而改名纳兰性德。满洲正黄旗人，清朝初年词人...详细>>

持续低烧经常口干怎么缓解 孩子高烧怎么办呢一、低烧口干的解决方法是什么方法一：温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单.具体做法：1、准备好温水，热水温度在30℃左右。2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上...详细>>

春天选择喝什么茶好呢？中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。春天选择喝什么茶好呢?蒲公英茶--...详细>>

冬天多吃红枣有什么好处？红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、铁质、钙质、磷质等，对...详细>>

健康养生：早不生气 玩不醉酒一年之计在于春，一日之计在于晨，所以我们应该注重早晨的养生，同样晚上的养生工作也不可忽视。唐代医神孙思邈，在《养生铭》中曾提到“再三防夜醉，第一戒晨嗔”，这个意思就是说，晚上...详细>>

电脑一族明目护肝的中药茶药茶中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。而枸杞子、决明子、桑叶、金银花等都具有清肝明目的功效。时常面对电脑屏幕的白领不妨一试。中医养生理论认为“肝开窍于...详细>>