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坚持做到10个“10”能百分百的健康一口吃不成个胖子，锻炼减肥也是如此，需要长久坚持才会见效，坚持做到10个“10”能百分百的健康。1.体重减轻10%。研究发现，每周减轻体重1%，那2-3个月就可以减轻体重10%，而且不会感觉有...详细>>

醋能使牙齿变白吗 醋美白牙齿的方法一、醋美白牙齿的方法美白成为爱美人士每天的必修课之一，当然除了给肌肤美白以外，还有一处美白也是大家时常关心的焦点—牙齿美白。更多牙膏厂家纷纷打起了牙膏广告战，天天在广告...详细>>

冬瓜子仁的作用 冬瓜子仁的养生功效日常生活里面我们经常会吃西瓜子，葵花子，其实冬瓜子也非常好，它含有非常丰富的营养物质，像是微量元素，维生素，糖类，脂肪，蛋白质等等，可以补充身体所需要的营养物质，冬瓜子...详细>>

大黄米是什么 大黄米的营养价值及功效是什么一、大黄米是什么大黄米（又称“软黄米”），是由糜子（黍）去皮加工而成。糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是...详细>>

开车瞌睡虫频骚扰 10妙招来帮忙开车时老打瞌睡怎么办？开车时老犯困有什么方法解决？大家都知道酒驾的严重性，但是疲劳驾驶的后果一点不亚于酒驾。当一个人精神不足开车是非常危险的，一不小心就会发生意外。其实开车...详细>>

季节性过敏需谨慎 天然抗敏食物季节性过敏让人实在非常无奈，一到了换季的时候，身体就表现出不同的不适症状。过敏反应严重的可能会危害生命安全，而一般症状也会多少影响正常的生活工作。以下小编总结的8种食物对抗季...详细>>

各种胃炎如何饮食调理胃病在生活中有不少人都是被胃病困扰着，其中比较常见的一个胃病就是胃炎，很多人都是知道自己有胃炎，但是也不关心自己的肠胃健康的，而且我们还要不知道不同胃炎我们的饮食禁忌也是略有不同的...详细>>

冬季胃寒怎么办?六美食暖胃驱寒据调查发现，低温下的人们更易患胃病，而畏寒着占大多数。因而在寒冷冬天，应该多吃一些温中散寒的食物来祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。下面介...详细>>

枸杞的作用与功效 吃枸杞有哪些副作用一、枸杞的作用功效有哪些1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的...详细>>

揭秘：草莓不为人知的养生功效草莓是水果之王，它含有丰富的维生素C，一般是在每年的冬春交际之时采摘食用，它具体有哪些功效呢?1、清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点...详细>>