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枕头选择不当 诱发骨质增生骨质增生是一种常见的疾病，颈椎的骨质增生是常见的情况，导致颈椎骨质增生的因素很多，专家提醒，枕头过高也会诱发骨质增生的出现，高枕控们要小心了。颈椎的骨质增生十分常见，当增生的骨...详细>>

果皮别扔 也许养生日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入...详细>>

枕枕最健康 中药枕头治病防病中医药枕能够帮助你枕掉身上的病症我们人的一生，约有1/3的时间是处于睡眠当中，因此充分利用枕头，对健康睡眠有着非常重要的作用。一个良好的枕头，不仅给予舒适的环境，也可以给劳累的头...详细>>

枕边健身法预防心血管疾病有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动。此时，不妨试试床边的健身方法，只要在起床或睡觉前花点时间，就可以轻松健身。织布疗法坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手...详细>>

淋巴水肿怎么治疗 淋巴水肿是什么原因引起的一、淋巴结水的治疗方法是什么淋巴水肿根据病程早晚，治疗原则不同。早期以排除郁积滞留淋巴液，防止淋巴积液再生为宗旨，晚期则以手术切除不能复原的病变组织或以分流术治...详细>>

科学祛痘收缩毛孔的正确步骤还你婴儿肌 女生祛痘改善毛孔粗大的食疗一、改善毛孔粗大祛痘柔嫩肌肤的办法去角质调理一周去一次死皮，帮助肌肤清理垃圾，加快代谢速度，使皮肤细胞充满活力。善用控油产品。挑选保湿控油...详细>>

六按摩+两食疗 中医巧祛眼袋用中医的理论解释，长眼袋就是脾胃功能下降的表现，因而去眼袋也要对因治疗，下面是中医按摩和食疗的方法缓解眼袋。1.按摩（1）有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，...详细>>

健康四大雷区 30岁以上的女性要注意随着年龄的增长，我们会发现身体的健康大不如从前，所以我们也开始注意保健养生了，女性天生较弱，当女性过了三十岁之后，上有老下有小每天辛劳至极，身体就进入了多事之秋的态势。...详细>>

揭开安宫牛黄丸的神秘面纱很多人都知道“安宫牛黄丸”是一味很昂贵的中成药，而且它多用于中风等重症危症的治疗，但是为什么它会那么贵呢，是因为成分昂贵吗?下面小编带你揭开安宫牛黄丸的神秘面纱吧。安宫牛黄丸的成...详细>>

老年人谨防初秋3大高发疾病预防呼吸道疾病初秋季节早晚温差开始增大，老年人体质较弱会造呼吸道黏膜受到刺激，易诱发咽喉疼痛、扁桃体炎、气管炎。对于慢性支气管炎和哮喘患者还会加重病情。建议老年人根据初秋天气变...详细>>