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健康养生，抗老行动需尽早科学研究表明人的自然寿命应是110岁至150岁，但极少有人能活到这个岁数，人们的实际平均寿命只有70多岁，让人们不能长寿的最主要的原因是“过早衰老”，所以要想健康长寿，必须尽早抗老化!老化...详细>>

喝纯奶拉肚子,拉肚子可以喝牛奶吗一、喝牛奶为何会拉肚子其实，造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能...详细>>

喝椰子粉对身体有什么好处 揭秘椰子粉的营养价值一、喝椰子粉有什么好处椰子粉是一种营养价值非常高的饮品，尤其适合老年人与小朋友食用。那么，常喝高营养的椰子粉对我们身体有什么好处呢?1、增强人体免疫力。椰子粉...详细>>

健康疏通血管多吃哪些食物?八种食物清走血管垃圾人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“每日健康”网站最新载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工”...详细>>

喝酒后能喝红茶吗 喝酒对身体的影响及醒酒方法一、酒后能喝红茶吗酒后能喝红茶吗?酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心...详细>>

很多人不知道黑蒜对皮肤的作用市场上的黑蒜大家听过吗?想必不做家务的朋友们对黑蒜是第一次听说吧。护肤专家表示，黑蒜对皮肤有很大的好处，现在我们来了解一下黑蒜对皮肤新陈代谢的作用。爱美的MM一起往下看看吧，希...详细>>

小米粥的做法好粥需要用心熬【导读】小米粥是人们经常喝的粥品，不仅有营养，而且熬出来的粥口感醇厚、味道非常好。但是很多人都是将小米和水放在一起熬，其实小米粥的做法并没有那么简单，想要味道好的小米粥，一定...详细>>

海带的营养价值有哪些海带的食用禁忌要知道一、海带具有哪些营养价值让秀发黑又亮。可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，...详细>>

想长寿吃什么 6大天然长寿食物虽然现在人们的生活水平提高，饮食质量也跟着提升，但是人们的健康生活不仅仅是依靠一些山珍名味食物来弥补与滋润，反而是一些古老而流传下来的天然养生食物，反给人们造就养生和长寿之效...详细>>

购买卤菜需注意又到了过年过节的时候了，许多老百姓喜爱在这个时候买一些卤菜作为家中常备的下酒菜。而且卤菜品种丰富，味道鲜美，所以这年头，买卤菜也是较为普遍的现象。不过，卤菜好吃，如何安全又健康地食用卤菜...详细>>