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关于双手你不知的奥秘1、用手衡量食量外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新...详细>>

关于护发 你所不知道的那点事看到文章标题有的人就笑了，难道还有谁比你更了解自己的头发吗?或许你知道多久洗一次头发可以不痒没头屑，你也肯定清楚多久去一次理发店发型会最棒。但是你知道一周最科学的洗发频率吗?自...详细>>

共同进餐小心被传染幽门螺杆菌幽门螺杆菌（HP）主要通过唾液传染，临床上患者主要表现为慢性胃炎、消化性溃疡等，下面听专家解释一下幽门螺杆菌有哪些传播途径及其危害。如果你最近总是感觉胃口不好，不想吃东西;或还...详细>>

秋季养生12防防乱补防寒腿俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋之后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但是人们极容易出现倦怠、乏力等现象。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。但很多人对于秋季养...详细>>

祛斑美白小妙招,自制面膜美白祛斑一、白醋洗脸祛斑美白白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了，只要每次早晚洗脸时，坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹...详细>>

哪些人群容易手脚冰凉出汗手脚冰凉吃什么好一、哪些人最容易出现手脚冰冷的情形1、体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，...详细>>

哪些误区干扰新陈代谢 怎样增强新陈代谢一、这些习惯会影响身体新陈代谢睡眠不足一段时间经常熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快。英国萨里大学实验显示，缺乏睡眠的参试者体内有711种基因的功能发生了改变，其中就涉...详细>>

哪些民间方法能治疗痔疮 痔疮初期的症状有哪些一、治疗痔疮的民间方法1、割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。注意...详细>>

清肺戒烟茶 清肺戒烟茶的种类一、清肺戒烟茶的种类长期抽烟者肺中沉积大量废物，那么如何对肺部进行一个清理？下面就介绍几种清肺戒烟茶给大家认识。长期坚持饮用其中一种茶，必能将气管中长期附着的废物软化而咳出，...详细>>

坚持做这六个小动作对身体有益处现代城市人的生活节奏比较快，没办法每天抽出时间来健身跟锻炼，不过中医认为，每天坚持做这些小动作，对身体的保养十分有益，那么这些小动作都是什么呢？坚持做这六个小动作对身体有...详细>>