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4天不睡觉 精神会出问题人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。其实，对你再普通不过的睡眠也隐藏着许多有趣的知识。比如4天不睡觉精神会出问题。4天不睡觉，精神出问题。最长无睡眠时间的纪录是美国一名叫兰迪·嘉德纳...详细>>

乳腺增生的家庭调治法症状：乳腺增生，在脚背的胸部反射区有疙瘩。方法：1.用手掌外侧刮脚背的胸部反射区，从下往上，每天刮10分钟。2.云南白药用醋调成膏状，或者仙人掌去刺、去皮、剁烂，掺上云南白药，敷在乳房上。...详细>>

养成良好的生活习惯 规避乳腺炎的发生乳腺炎是大多数白领女性的通病之一，长时间的伏案工作与工作事业的压力使我们对健康的忽视越来越严重，女性特殊的生理构造也是引起乳腺炎症的重要因素之一，那么我们在日常生活中...详细>>

八种常见食物 助你的血管畅通无阻老年人的血管是一个很脆弱的部位，寒冷的冬季是血管疾病的高发期，严重威胁老年人的健康，所以老年人朋友一定要注意血管的保养，那么生活中哪些食物具有通血管的功效呢?一起来了解一下...详细>>

五谷杂粮好 并非人人都能吃饮食过于精细也不好，还可能会引发一些健康问题，如今我们都非常的重视保健养生，五谷杂粮就非常受大家的欢迎。不同的质量具有不同的养生功效，但是需要提醒大家不是任何人都适合食用五谷杂...详细>>

五仁斑龙固本汤系男性滋补圣药五仁斑龙固本汤系男性滋补圣药。具有大补元气，补肾壮阳，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。此汤是由传统经验之方《寿世保元》卷二中记载演变而来。原方中有虎胫骨入药，但现虎骨严...详细>>

做好这6件事 中医养生保健更健康健康的关键在于养，养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。按按耳门防耳鸣耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴，临床...详细>>

你知道吗? 秋季吃藕，好处多多秋季，是吃藕的季节。藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作...详细>>

中医：男性不育是这六因男性保健中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。●所谓精寒是指下...详细>>

中医教你喝水也能养生喝水是人体必不可少的，水也是人体必不可少的元素，正确的喝水不仅能维持正常的生命体征，还有助于美容护肤，更养生。饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去...详细>>