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含硒高的食物有哪些 补硒对人体有什么好处硒对人体的6大功效与作用一、硒对人体的6大功效与作用1、抗氧化、抗衰老：在人体自身的抗氧化系统中，有一个重要物质是谷胱甘肽过氧化酶，在缺硒状态下它处于沉睡状态，只有在...详细>>

家有脑血栓患者 精心护理讲究方法珍爱生命，远离脑血管疾病，脑血栓就是脑血管疾病的一种，中老年朋友是脑血栓的高发人群，因此要从日常生活的点滴做起，积极预防脑血栓。那么当家中有脑血栓病人时，我们应该如何为其...详细>>

教你按摩牙龈护齿十大秘诀口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流;还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新...详细>>

冬季晚餐喝疙瘩汤有健胃功效疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可...详细>>

冬天补身喝什么好简单一道美味汤巧补脾肾脏简单一道美味汤巧补脾肾脏冬季补肾吃什么?专家推荐大家食疗补肾汤，下面大家一起来看看如何制作出美味又补肾的萝卜羊肉汤吧。萝卜羊肉汤一用料：羊肉500克，白萝卜300克，盐。...详细>>

多吃海带能治头颈部癌其它专家说，中医认为头颈部肿瘤（包括转移癌）的发生与痰湿内阻有很大关系，有些肿瘤被称为“痰核”。而海带有软坚散结、消痰利水的作用，因此多吃海带有一定抗癌食疗的功效。此外，海带中一些...详细>>

教给烟民护肺的三个饮食良方香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，...详细>>

冬日必吃五类保湿去燥食物冬冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦!快来发现可以有效抵抗皮肤干燥、肤色发暗、面色苍白的食品，让自己和皮肤都有一个好胃口!一、水果和蔬菜：抵...详细>>

寒冬皮肤皲裂的防治气一凉，陈女士就担心自己的手脚，自打一入冬，陈女士的手脚就都裂开了小口子，走路、洗澡就特别疼，别提多难受了，这是怎么一回事呢？原来，是手脚发生了枯燥皲裂。手脚皲裂多发生于严寒的季节与...详细>>

春季养生做对这5件事就能为健康加分春春天已经到了，相信很多懂的养生的朋友已经开始他们新的养生方法了，一年四季因季节的不同人体会有不同的反应，所以我们的饮食更方面也要调整，今天小编为大家讲一下春季养生的一...详细>>