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冬季御寒最宜食用糯米中医认为，糯米味甘、性温，具有御寒、滋补的作用，冬季御寒最宜食用糯米，下面我们就来看看中医关于糯米几个食疗方的介绍：1、糯米爆成米花30g，桑白皮30g，水煎服，一日两次，适用于糖尿病、烦渴...详细>>

冬季家长必学的饮食避寒法则冬季是寒冷的季节，这样的积极御寒是首要的，但是御寒不仅是要穿的暖和，另外饮食方面也是要注意到的，下面是中医保健专家给家长们提出的为宝宝饮食御寒的法则，一起来看看吧。法则一：热...详细>>

冬季宝宝易上火 推荐几款降火粥膳育儿小儿乃纯阳之体，本身就容易上火，加上冬季的干燥，稍有不慎就会出上火的情况，那么宝宝上火改如何降火呢?下面育儿专家就为妈妈们推荐几款降火粥膳，帮助宝宝健康过冬季!冬天宝宝...详细>>

冬季宝宝出门要带帽子育儿很多宝宝不喜欢戴帽子，或是喜欢用手把帽子拉下来，在此中医提醒家长，冬季宝宝出门要带帽子，帽子对宝宝的保护作用不容忽视。首先，帽子可以帮助宝宝保暖。人体头部血管密集，耗氧量大，热...详细>>

冬季干燥伤肺 推荐润肺食疗肺部是身体重要的器官之一，肺部也是非常的娇嫩的，如果护理不当，那么就可能会惹上各种疾病，尤其干燥的冬季更容易发病。那么我们在寒冬时节该如何保护肺部的健康呢?下面我们就为大家介绍护...详细>>

冬季家中护养肺气大法冬季，中医有“易损肺气”的理论，提醒人们根据天气变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等。下面介绍六种简便易行的“护肺气”方法便于人们在家中运用。搓鼻法：将两手拇指外侧相互磨擦有热...详细>>

冬季屋里添3绿植助健康：芦荟能吸收有毒气体冬日在家里养些绿色植物，不仅能怡情养性，活动筋骨，还能清新空气，是一举三得的好事情。老年人可以选择一些易于成活的花草，比如吊兰、芦荟、虎皮兰等，能改善冬天关门闭...详细>>

冬季当防暖气病和消化道疾病我们都知道冬季是很多疾病的高发季节，感冒咳嗽、心血管病、过敏性疾病、关节病等等，但是你知道吗除此之外，还需要警惕“暖气病”和消化道疾病，下面是专家的介绍和建议。当心“暖气病”...详细>>

冬季常滑冰 增强代谢调节情绪冬季天寒地冻，很多室外的活动都取消了，但是有一样是很受大家欢迎的，那就是滑冰，养生保健专家提醒说冬季经常滑冰也是好处多多的，不仅可以增强代谢，而且还能调节情绪。滑冰能增强代谢...详细>>

冬季常喝粥 滋阴润燥又养生冬季天气寒凉，气候干燥，所以这个季节的养生要注意养阴润燥，古人云“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以冬季养生喝粥益于养生，下面中医就为大家带来了八款养生...详细>>