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边洗澡边唱歌能缓解压力很多人洗澡的时候，可能就是一言不发的洗澡，其实，边洗澡边唱歌能缓解压力，有利于健康。15分钟，边洗澡边唱歌。人们每天洗澡平均花费15分钟，在这个时间里办个“个人演唱会”吧!大声唱歌能促进...详细>>

辣椒辣手最有效的方法 切辣椒为什么辣手呢一、辣椒辣手最有效的方法辣椒，别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒，拉丁文名：CapsicumannuumL.，茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。茎近无毛或微生柔毛，分枝稍之字形折曲...详细>>

辨别经期3大异常症状辨别经期3大异常症状女性每个月都有那么几天不舒服的时候，很多女性在经期都有月经不调或者痛经的情况，女性在特殊时期怎么能辨别经期期间是否有异常呢？中医频道中医专家来带你认识---辨别经期3大...详细>>

辨别胶原蛋白：优质胶原蛋白有淡淡鱼腥味□实习生孙慧平市面上有很多含有胶原蛋白的护肤品和药丸，这些产品质量的优劣，很大程度上取决于其中胶原蛋白的质量。那么，究竟该怎么识别胶原蛋白的优劣呢?好的胶原蛋白溶在...详细>>

辨别自己体质 有的放矢防病养生辨别自己的体质，能够“有的放矢”地去防病养生。需要提醒的是，有些人可能既具有这种体质的特征，又具有那种体质的表现，我们称其为“兼夹体质”。如气虚质与痰湿质的兼夹，湿热质与血...详细>>

辨明体质食疗方补女人气血“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人...详细>>

辨体质进补：各种类型肾虚的治疗方法肾虚有多种类型，中医专家介绍说，或是湿热型、或是气血不足型、亦或是肾阳亏损型的，专家介绍说不管是哪种类型，治疗的时候都需要辨证体质和种类治疗，下面就是常见类型的治疗。...详细>>

辨证养生 7类体质人的中医养生法在中医里面有体质养生的说法，不同体质的人养生保健也需要辩证，下面就是常见的七类人群的养生保健方法。一、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴...详细>>

佛手柑精油的作用,佛手柑精油的作用和功效一、什么是佛手柑精油佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，只要轻轻挤压果皮，就可得到佛手柑的精油，其清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，整合了果香与花香的丰富气味，是香水中...详细>>

老人保健 杜仲来帮忙“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾...详细>>