雪梨资讯

跳绳技巧有哪些 跳绳可不可以减肥一、跳绳技巧有哪些跳绳减肥方法的技巧有很多，而且现在跳绳减肥在一定程度上相对于其他的运动是一种比较简单而且实用的减肥方法，但是利用跳绳减肥也要掌握其中的规律或才掌握正确跳...详细>>

跳绳的时间安排跳绳这项娱乐运动，是大多数人喜欢运动的一种方式了，不管是说到减肥，还是增强体魄，还是使身体更结实，可能这种项运动都是人们的一种最佳选择方式，它能起到这么多的作用，不管是对男性还是女性都有...详细>>

跳绳怎么瘦身呢 跳绳瘦身的误区一、怎么跳绳来瘦身呢当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，跳时，呼吸要自然有节奏，起跳和落地时，要用脚掌而不是全脚或者脚跟，这样不但起不到减肥的作用，反而...详细>>

冬季进补 推荐四款滋补汤水冬季是个最佳的进补时节，汤补具有很好的滋补功效，下面养生专家就为大家介绍四款汤补方案，帮你清肺润肺，增强免疫力，远离疾病烦恼。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗...详细>>

鼻梁两边长斑是什么原因呢 脸上为什么会长斑一、鼻梁两边长斑是什么原因呢1、日晒紫外线是公认的肌肤*，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤...详细>>

胆固醇高怎么造成的胆固醇高不宜食用的食物是哪些一、胆固醇高如何造成的(1)不良生活方式。不良生活方式是造成血脂异常的重要的后天因素，如高盐、高脂、饱食、运动不足、过度疲劳、不健康心态、吸烟、过量饮酒等。现...详细>>

艾灸疗法能缓解哪些疾病 艾灸的好处有哪些一、艾灸的作用原理是什么艾灸的主要作用有很多，经过研究证实，艾灸的主要功效是“能活跃脏腑的功能，旺盛新陈代谢；对功能低下的机体，可以调动人体内在的积极因素，使机体...详细>>

宝宝流鼻涕不止 家长该如何解决育儿小宝宝感冒了，流鼻涕是常见的一个症状，有些宝宝感冒好了，但是还会流鼻涕，这可急坏了做家长的，那么家长朋友们该如何解决宝宝流鼻涕的问题呢?下面就为大家介绍7个控制宝宝流鼻涕...详细>>

吃糖过多害健康 控糖有妙招如何减少糖类的摄入呢?“低糖低盐低脂肪”这是我们现代人要遵循的个饮食规律，科学的饮食才能保证身体的健康，但是很多人射入了大量的糖，这样对身体的健康有着巨大的威胁。下面就为大家说说...详细>>

大枣补血难以到达补血效果很多女性在怀孕后容易出现缺铁性贫血，所以很多孕妇采用常吃大枣的方式来补血。专家提示孕妇补血可多吃一些肉类或动物的肝脏。肉类含有的铁元素容易被人体吸收利用，补血效果要好于吃大枣补...详细>>