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冬季饮食需清淡 白菜荸荠宜多吃冬随着天气寒冷干燥，随着而来许多的小毛病，例如腰酸背痛、手脚冰凉、口腔溃疡、嗓子发干等这些症状都很容易出现。其实我们是可以通过日常的饮食调节来消除这些小毛病的。从中医养生学...详细>>

刮痧瘦脸过程中辅助吃些滋阴美食现在比较流行范冰冰式的瓜子脸，瘦脸风就这么刮起来了。为了瘦脸，好多MM可谓是千方百计啊。有的人为了能让自己的脸看上去更小一些，通过改变自己的发型或者化妆的时候在脸侧打阴影。其...详细>>

一岁儿童早餐食谱大全及做法 一岁宝宝的健康饮食早餐对于每一个人来说都是非常重要的，特别是对于孩子来说，早餐一定要吃，早餐最好能够吃一些比较清淡的食物，这样不会给肠胃道造成太大的负担，对于一岁的宝宝来说，...详细>>

一周减5斤的懒人食谱一周减肥科学食谱一、一周减5斤的懒人食谱第1天早餐：水煮蛋1、2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1、2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。晚餐：水煮蛋1、2个、葡萄柚1个、沙...详细>>

喝水要注意的几条原则喝水，对于我们来说再平常不过了，每个人天天都要喝水。我们也都知道人是离不开水的，其中的重要性不言而喻。但如果问您知不知道喝水应注意的几条原则，恐怕不是谁都能答的上来。那么今天就跟您...详细>>

咳嗽有黄痰食疗方法 如何治疗咳嗽呢一、咳嗽有黄痰食疗方法有哪些1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和...详细>>

冬虫夏草的保存方法有什么 冬虫夏草有何作用一、冬虫夏草的保存方法有什么一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点，这就需要注意虫草的储藏了。如果冬虫夏草量少，而且储存时间不长，只需将其与少量花椒或...详细>>

多囊肾的饮食禁忌 引起多囊肾的4点原因一、多囊肾的饮食禁忌有哪些在以前穷苦的年代，人们的温饱问题很难解决，这种环境下根本不存在哪些食物能吃，哪些食物不能吃，有些人为了解决温饱问题连树皮都吃，现在人们的生活...详细>>

冬季饮食调养要科学 四大要点要牢记冬冬季天气寒冷，人的抵抗力有所下降，一不小心容易生病，所以，此时的饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提高防病能力，具体来讲，应按照以下饮食调养原则安排。1.宜食温...详细>>

低血压适合喝什么粥 五种饮食疗法缓解低血压一、饮食疗法缓解低血压1.南瓜大枣粥材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖...详细>>