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孕妇吃什么补血三种补血蔬菜推荐孕妇常常会出现贫血的症状，而孕妇如果不是很严重的贫血，则建议采用食疗补血，那么孕妇吃什么蔬菜补血呢？孕妇吃什么蔬菜补血一、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特...详细>>

大麦茶有降压作用吗 减肥降脂功效好大麦茶性质温和，经常喝有很好的保健养生作用。在很多家庭和饭店中都很常见。其实在韩国和日本大麦茶的流传要更加广泛。大麦茶冲泡以后香味非常浓郁，而且经常喝还有开胃的功效。相...详细>>

喝红酒保健养生 女人想要年轻就要喝它一、如何喝红酒很多人都喜欢喝红酒，因为它味道醇厚，香甜可口，但是你知道红酒要怎样喝才好喝吗?下面请看小编的介绍吧!1、观察软木塞开了红酒以后，应先目视检查，软木塞不可烂、...详细>>

冬季滋补要注意 鸡汤选择要看人冬很多的家庭都是会喝鸡汤来保养身体的，因为鸡汤中含有很多营养物质，其中蛋白质和无机盐的含量是比较多的，所以对于我们的身体健康而言的帮助是比较明显的，但是如果你属于下面的几种...详细>>

含钙量高的食物有哪些 哪些食物最能补钙一、5种食物堪称“天然钙片”1.虾皮虾皮含有丰富的钙，老年人经常食用虾皮可以预防自身因为缺钙而导致的骨质疏松症状，还可以增强食欲，提高抵抗力。2.泥鳅同等重量下，泥鳅的钙...详细>>

小小香蕉皮也能派大用场你爱吃香蕉吗?多吃香蕉有很多的好处。香蕉内含有很多的营养。香蕉皮的用处，你一定不知道了吧!吃完香蕉，您可能就把香蕉皮随手丢掉了。实际上，小小的香蕉皮，也是家庭生活中的好帮手。下面，我...详细>>

压力大，多吃菜花、菠菜到年底了，工作要冲刺，人却老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺在床上，却怎么也睡不着。对这种疲劳，英国著名营养学家克拉克指出，良好的饮食习惯能缓解。缓解压力：清炒菜花维生素C具有平衡心...详细>>

冬季吃羊肉 让您永远告别手脚冰凉冬一到冬季很多朋友常常会怕冷。虽然穿的衣服已经很多，但还是觉得手脚冰凉，而且感冒不断，要怎么改善这些症状呢?大家不妨试一试羊肉，其不但是营养丰富的滋补佳肴，更是一道不可多得...详细>>

喝红酒伤肝吗 红酒应该怎么喝一、红酒怎么喝最健康1.红酒对人体的保健作用已经被大家所熟知，多项实验发现，红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能保护心血管，从而降低心肌梗死、中风等的危险性，还能延缓皮...详细>>

夏日户外活动别喝咖啡和茶夏进入8月，一方面由于盛夏高温的影响，气温很高，细菌繁殖很快，如食物不注意冷藏会很快变质;另一方面由于人体大量饮水及食用冷饮，胃酸被稀释，人体防御屏障作用降低。加之人们由于天热休息...详细>>